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Testo: <blockquote data-quote="brascos" data-source="post: 6250856" data-attributes="member: 105363"><p>In genere seguo la linea di pensiero di krusty il clown,ogni tanto però mi piace improvvisare e mi ritrovo a fare qualche km o salita di troppo esagerando per il mio stato di forma,e li poi mi porto la fiacchezza dietro se non per tutta la giornata almeno tra un pasto e il successivo.Credo sia solo questione di allenamento,magari anche il corpo deve abituarsi a reintegrare quello che consuma (probabilmente è una cavolata) perchè anche mangiando tanto appena rientro non ottengo lo stesso effetto ristoro di mangiare 2 volte a distanza di qualche ora ma con criterio.</p></blockquote><p></p>