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Allenamento
Metodologie di allenamento
Cominciare ad allenarsi in modo ragionato...
Testo
<blockquote data-quote="UppeR" data-source="post: 5203371" data-attributes="member: 7855"><p>Ciao,</p><p> </p><p>ho avuto più o meno il tuo percorso. A maggio dell'anno scorso ho iniziato a pedalare e verso ottobre ho iniziato a sentire la necessità di concentrare gli allenamenti in qualcosa di più specifico. Non mi bastava più "andare in giro" senza avere un criterio logico sul come fare.</p><p> </p><p>Avevo aperto anche un 3d: <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=184869" target="_blank">[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=184869</a>[/URL]</p><p> </p><p>Verso dicembre, ho optato per il Metodo PIT; un po' per migliorare e un po' per passare al coperto la brutta stagione.</p><p> </p><p>Ora vado decisamente meglio e riesco a gestirmi, visto che con il metodo, impari a farlo.</p><p> </p><p>Certo che ora, è effettivamente un po' tardi per "fare gamba". Adesso si esce in bici e si pedala all'aria aperta.</p><p> </p><p>Ciao.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="UppeR, post: 5203371, member: 7855"] Ciao, ho avuto più o meno il tuo percorso. A maggio dell'anno scorso ho iniziato a pedalare e verso ottobre ho iniziato a sentire la necessità di concentrare gli allenamenti in qualcosa di più specifico. Non mi bastava più "andare in giro" senza avere un criterio logico sul come fare. Avevo aperto anche un 3d: [URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=184869"][url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=184869[/url][/URL] Verso dicembre, ho optato per il Metodo PIT; un po' per migliorare e un po' per passare al coperto la brutta stagione. Ora vado decisamente meglio e riesco a gestirmi, visto che con il metodo, impari a farlo. Certo che ora, è effettivamente un po' tardi per "fare gamba". Adesso si esce in bici e si pedala all'aria aperta. Ciao. [/QUOTE]
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