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Nel bidoncino o sacchetto ?

Quanto tempo prima dell'uscita pensi che la si dovrà prendere?

Basterà un frullatore per mischiare il tutto e che dose?

barattolo

questione di abitudine, ma secondo me un'ora prima è sufficiente, Comunque dipende anche uno come è abituato ad uscire, se te la prendi tranquilla per i primi 40 minuti a scopo riscaldamento puoi anche mangiarlo 20 minuti prima di uscire secondo me, sei esci di casa e dopo due minuti sei fuori soglia magari è un po' più complicato.

Sull'etichetta consiglio l'uso di un frullatore, perché come dosaggio io suggerisco 200 g in circa mezzo litro di liquido a scelta, dosaggio impossibile da sciogliere a mano.

Oltretutto uno potra aggiungere altri carboidrati a scelta, riso soffiato, avena, pucciare fette biscottate o quello che gli pare
 
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Un'altra cosa, adesso non vedo bene l'etichetta.
Miscelare a temperatura ambiente naturalmente, non c'è da riscaldare niente, una componente è l'avena ma è farina da sciogliere in acqua o latte

Usi la temperatura che vuoi, normalmente se shakeri a mano, l'acqua calda o molto fredda tende a far raggrumare un po', ma dato che devi usare il frullatore il problema non si pone.
 

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In ogni caso dovrebbe essere più veloce da assimilare rispetto ad un qualsiasi cibo solido, La praticità in sé è fuori discussione.

Per quanto riguarda il dosaggio io ho inserito un valore standard di riferimento, poi puoi sia aumentare il dosaggio che aggiungere altre cose al frullato, puoi aggiungere frutta, puoi aggiungere altra farina d'avena, puoi aggiungere riso soffiato, ci puoi sbriciolare dei biscotti o delle fette biscottate, le alternative sono illimitate.
 

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primo lotto con etichetta nuova, molto bene, ma ci vuole qualche leggera modifica... troppo glare che impasta attorno alle parole


 
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etichetta modificata, il prodotto è in viaggio.

scusa se mi permetto ma non ci sono un po di errori "matematici"?
parlo dell'etichetta generale non della tabella nutrizionale

1kg x 200gr a porzione sono 5 porzioni non 10 (etichetta in alto a dx)
400 e passa calorie x 100gr non possono essere 700 e passa per la porzione da 200 (etichetta centrale in basso)

o mi sfugge qualcosa?
ps: te lo dico come info, non metto in dubbio la tua serietà
 

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