Presente! Facciamo uno striscione da mostrare in tv?
alla vostra fantasia scritta... Ma che abbia un minimo di attinenza col forum :-) che ne dite?
Presente! Facciamo uno striscione da mostrare in tv?alla vostra fantasia scritta... Ma che abbia un minimo di attinenza col forum :-) che ne dite?
ecco... adesso ti riconosco, più per la disquisizione sul vino ma anche per il restoe ribadisco la non eccellenza del Malbo
Purtroppo storia e geografia ti danno torto: Campogalliano nonostante sia nell'oltre-Secchia (manco parlassimo dell'Acheronte) come Carpi, Novi, Concordia e S. Possidonio... fanno parte della provincia modenesequindi le nostre terre fertilizzate dal principale fiume modenese, che ha origine ahimè dalle colline reggiane, sono anch'esse tue terre, e viceversa.
) ci penso io a venirti a fertilizzare il giardino.... :asd::asd:Nel Weekend ho cercato di velocizzare un pò il lavoro fatto, sabato 92 km di cui 60 in gruppo, media totale 33,4, merito di alcuni "muli" che tiravano per km.
Ieri raduno, Guiglia in 17 minuti, forse non ho seguito la lepre giusta.
Per migliorare in salita devo rincorrere altri animali che sono nell'ordine ben preciso:
capriolo, cervo, stambecco, camoscio e non mi dite che sono buoni con la polenta:rosik:, povere bestiole.![]()
.... con quella sei in scia perfetta e non è nemmeno buona con la polenta. Ma state parlando di Zocchetta o Rocchetta???
Cmq Rocchetta l'ho fatta anch'io ieri, in discesa...
Beh sarà che era presto e l'asfalto era ancora umido, ma in un paio di tratti ho rimpianto di non essere stato in salita...:afraid:
) a parte l'ho trovata piuttosto scassata und con sassolini sparsi in curva... quindi ocio.Riposo forzato. E si ripete domenica prossima [emoji35]Ciao a tutti
Questo week end tutti a riposo con i piedi sotto alla tavola
Ricordo 2 anni fà le ballerine brasiliane, ma non ho potuto appezzare e mi sono riavviato subito, erano sul Barbotto alle 23 di sera, un venticello Brrr... che freddo.Ciao ragazzi, oggi ho partecipato alla GF Mareterra di Bellaria. ..molto soddisfatto dell'organizzazione e il Barbotto ha un suo xche !!! All'arrivo ballerine brasiliane !!
Qualcuno sa se Denzano è aperta?
Perchè ci sono passato davanti domenica e c'era il cartello divieto di transito, ma da strava vedo che la gente ci passa...![]()

Sarà che ci si passa poco e ogni volta è una scoperta, ma credo che per tranquillità e panorama sia la più bella della collina Modenese!!! :love[1]:Ieri raduno con Puianello passando da via Bergognina e via Cimitero da Castelvetro a Levizzano.

Ieri ho dato l'addio (o l'arrivederci?) al sogno 200km Nove Colli... sono troppo indietro con la preparazione e non penso di recuperare nel mese che manca, mi accontenterò del medio da 135...
Il mio giro di domenica 17 è stato, secondo me, di tutto rispetto, ma mi ha fatto capire che non vale la pena esagerare.
totale 115km per 1800 metri di dislivello, tempo 5h15'.
- Formigine
- Castelvetro
- Marano
- Guiglia
- Zocca
- Ponte Samone
- Casona
- Coscogno
- Malandrone
- San Dalmazio
- Serramazzoni
- Maranello
- Formigine
Fabio
Continua ad allenarti che la gara è un altra roba, sei spesso coperto, non sei mai l'ultimo, hai il tifo, i ristori. In gara si riescono a raggiungere kilometraggi e medie orarie impensabili per la propria preparazione. È importantissimo non strafare i primi kilometri cercando di stare dietro ai piu forti ma cercando il gruppo giusto che ti permette di tenere il cuore basso a ruota.Ieri ho dato l'addio (o l'arrivederci?) al sogno 200km Nove Colli... sono troppo indietro con la preparazione e non penso di recuperare nel mese che manca, mi accontenterò del medio da 135...
Il mio giro di domenica 17 è stato, secondo me, di tutto rispetto, ma mi ha fatto capire che non vale la pena esagerare.
totale 115km per 1800 metri di dislivello, tempo 5h15'.
- Formigine
- Castelvetro
- Marano
- Guiglia
- Zocca
- Ponte Samone
- Casona
- Coscogno
- Malandrone
- San Dalmazio
- Serramazzoni
- Maranello
- Formigine
Fabio
Quoto in pieno.Continua ad allenarti che la gara è un altra roba, sei spesso coperto, non sei mai l'ultimo, hai il tifo, i ristori. In gara si riescono a raggiungere kilometraggi e medie orarie impensabili per la propria preparazione. È importantissimo non strafare i primi kilometri cercando di stare dietro ai piu forti ma cercando il gruppo giusto che ti permette di tenere il cuore basso a ruota.
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... e ci ho pensato davvero... ma poi mi son ritrovato a tenere un buon passo sul piano dopo aver fatto il Castello e Pantano arrancando (o almeno l'impressione era quella) e tutti gli strappetti giù da Casina (tipo fare Varana- Montegibbio) con le gambe che dicevano semplicemente NO! 
come già detto anche ad [MENTION=9274]airmat[/MENTION] dall'altra parte del Secchia, non basatevi su un giro del sabato, magari fatto in solitaria, per capire se riuscirete o meno a completare la 9 colli.
se parliamo di portarla a termine nel tempo massimo, assolutamente ce la si fa. con calma, e senza farsi prendere da ansia (che non ce n'è motivo) la si porta a termine.
poi se uno mi parla di un tempo da stabilire o altro, allora ognuno si conosce e trae le sue conclusioni.
durante una g.f. (e la 9 colli in particolare) riesci sempre, per un motivo od un altro, a dare qualcosa in più. il fatto di non essere mai da solo poi ti fa pesar meno i tanti chilometri da fare.
già nel primo tratto in pianura vedrai che anche stando coperto farai velocità superiori a quelle che fai anche in gruppo durante le uscite.
poi al massimo partite senza pensar prima a che percorso fare. prendete con calma le prime salite. vi gestite bene sui primi 3 km del Ciola. stringete un po' i denti sul km del Barbotto e poi valutate.
ma fidatevi, se l'anno scorso in 10h e 30 con la pioggia che c'era, ce l'ha fatto il panzone del sottoscritto.....





so già si essere un po' tonto di mio, ma proprio me ne son ricordato solo ora.
qualcuno la farà?
sarà questa domenica 24 aprile

E io che non lo sapevo neanche cosa sono...
Averlo saputo prima ci si poteva fare un pensierino, ad oggi non credo di riuscire ad organizzarmi per esserci.
Cmq immagino contino di avere pochi iscritti, perchè altrimenti nel toboga di formigine si conteranno i morti...![]()