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Testo: <blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 5921828" data-attributes="member: 15369">ho praticato nuoto ed ora ciclismo. come il nuoto, anche il ciclismo e' uno sport che no perdona se uno molla un po. infatti, sono sport di resistenza -  endurance - per definizione. non appena si smette, si perde la condizione.questo non vuol dire che riparti da zero.per me 2 settimane di stop sono rigenerative, anche mentalmente. forse riparti anche piu forte.importante e' non accelerare troppo, perché poi la stanchezza si accumula ed hai effetto contrario.ti riporto un interessante articolo di Massa.<a href="http://www.massarob.info/2013/12/de-allenamento-una-cronologia-di.html" target="_blank">http://www.massarob.info/2013/12/de-allenamento-una-cronologia-di.html</a></blockquote>