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Testo: <blockquote data-quote="ReadyToRide" data-source="post: 4238192" data-attributes="member: 47124">Sperimentarsi e abbandonarsiLa parola d'ordine in questa prima fase è sperimentarsi. Pedalare in condizioni diverse in ambienti diversi rappresenta la pietra miliare su cui fondare la propria preparazione in questo periodo. Come già detto non vi sono obiettivi specifici, diversamente ci si dovrebbe concentrare su un unico obiettivo generale: fare esperienza, acquisire informazioni, prepararsi seguendo le proprie sensazioni cercando di comprendere, allo stesso tempo, ciò che il nostro corpo comunica e trasmette prima, durante e dopo l'uscita/sforzo.Il secondo termine può incuriosire, ma fa riferimento ad una vastità e varietà di informazioni che chi inizia può raccogliere da altri ciclisti esperti, o presunti tali. Tra queste, a livello esemplificativo, il noto motto dei 1000km di fondo senza salita. Dimenticatevi queste leggende metropolitane e pedalate serenamente. [<a href="http://www.readytoride.info/2012/08/come-iniziare-pedalare.html" target="_blank">LINK articolo</a></blockquote>

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