Ho 62 anni ho sempre praticato sport, dal 2005 pratico il ciclismo causa piccoli acciacchi alle ginocchia, percorro dai 6000 agli 8000 km all'anno insieme ad alcuni amici.Quest'anno abbiamo deciso di conquistare il mitico Stelvio, il giorno seguente faremo un giro di 140 km scalando il passo Resia e il Fuorn, vi confesso che sono molto entusiasta di questa avventura, ma allo stesso tempo molto molto preoccupato, non ho mai fatto salite cosi lunghe e siccome non ci sono record da battere se non quello di arrivare in cima senza mettere piede in terra, il mio pensiero è quello della stanchezza provocata dalla posizione in bici " mal di vita". dovuta essenzialmente dal fatto che non ci saranno momenti di recupero.Chiedo consigli di allenamento e quant'altro per poter raggiungere lo scopo senza doversi ammazzare.
Saluti a tutti
Saluti a tutti