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Testo: <blockquote data-quote="Clip" data-source="post: 5468689" data-attributes="member: 86041">Condivido quanto ti hanno          [MENTION=22449]Rispo[/MENTION]sto.Che posso consigliarti.......intanto !?Che dire :35 anni e sei uno sportivo.Ma attualmente hai possibile 1 solo giorno per il ciclismo .Se ti è possibile esercitati solo in percorsi che presentino pendenze.Montagna Pendenze medie max 7%.Colline Pendenze medie max 5% .Vallonato Pendenze 3%Del tempo complessivo o *frazioni di questo e di quanta + o -  di forza puoi imprimere sui pedali tu decida;Scegli solo ciò ti consente un assetto ,guida, composto e una spinta continuaUn domani che disporrai del tempo e costanza necessari potrai anche esercitarti con tabelle,cardio etc.Inoltre è presto per pensare di affrontare gare,e condizione pure eccellente che avrai un domani.La bici si guida !!E ,"articolante/ta", quasi(se non +) come la moto e in gara è  tutto + complesso .Ad es.. dovrai pur farti insegnare come si guida in gruppo come si tiene ruota come ci si copre come si lima quali le traittorie il tiro etc. etc</blockquote>

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