Ciao volevo dei consigli su questo genere di gare.Per fortuna il mio lavoro mi permette di allenarmi tutti i giorni e siccome faccio gare di scialpinismo in inverno volevo iniziare a tirarmi il collo anche d'estate dato che non l'ho mai fatto e forse sbagliando.Preferisco fare cronoscalate e gare senza discese,tipo granfondo,perchè le discese a quelle velocità in gruppo mi preoccupano.Per adesso sono sui 2000km in bici ma nella stagione invernale ho fatto 100.000m di dislivello con gli sci.Secondo voi dovrei fare dei lavori specifici per migliorare?Potete darmi consigli in merito?