Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per allenamenti e Forza
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6321832" data-attributes="member: 21324"><p>che è il concetto che, disperatamente, ho cercato di far passare...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></p><p></p><p></p><p>p.s. nel frattempo mi sono preso la briga di fare una piccola verifica, per capire che valori di forza ci sono in gioco...</p><p>300W = Coppia X velocità rotazione</p><p>consideriamo il ciclismo "moderno"</p><p>velocità di rotazione 90rpm (9.48rad/s)</p><p>pedivella 172.5 (0.1725m)</p><p></p><p>coppia=300/9.48 =31.6 Nm</p><p>F=C/pedivella = 183 N che corrispondono a circa 18.7 kg...</p><p>che come dicevo , è un valore alla portata di tutti...il problema è appunto tenere quei valori per tanto, tanto tanto tempo....</p><p></p><p>con un sfr a 40 rpm a 300 w arriviamo a 42 kg</p><p>ma poi succede che si esce dal range cardiaco del protocollo e bisogna comunque calare...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 6321832, member: 21324"] che è il concetto che, disperatamente, ho cercato di far passare...:yoga: p.s. nel frattempo mi sono preso la briga di fare una piccola verifica, per capire che valori di forza ci sono in gioco... 300W = Coppia X velocità rotazione consideriamo il ciclismo "moderno" velocità di rotazione 90rpm (9.48rad/s) pedivella 172.5 (0.1725m) coppia=300/9.48 =31.6 Nm F=C/pedivella = 183 N che corrispondono a circa 18.7 kg... che come dicevo , è un valore alla portata di tutti...il problema è appunto tenere quei valori per tanto, tanto tanto tempo.... con un sfr a 40 rpm a 300 w arriviamo a 42 kg ma poi succede che si esce dal range cardiaco del protocollo e bisogna comunque calare... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Consigli per allenamenti e Forza
Alto
Basso