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<blockquote data-quote="CANNONDALE10" data-source="post: 6327308" data-attributes="member: 39741"><p>Domandona per i più esperti. Nelle mie classiche uscite sono solito affrontare le salite con un rapporto "duro" (per le mie caratteristiche), ad esempio su jna salita di circa 9km al 6/7% medio uso solo il 50/21 anche se debbo farla 4 volte di fila (cosa che mi capota spesso). Appena provo ad andare più agile, anche alla prima scalata, sento le gambe già dopo pochi km subito stanche e imballate. Dalla settimana prossima vorrei iniziare un periodo in cui prediligere l'agilità, di solito le mie uscite giornaliere vanno dai 80 ai 100km. Pensate che sia proficuo stravolgere le mie abitudini ? C'è da dire che andando sempre duro non e che faccio un favore al mio sistema muscolo scheletrico (almeno credo). Mille grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CANNONDALE10, post: 6327308, member: 39741"] Domandona per i più esperti. Nelle mie classiche uscite sono solito affrontare le salite con un rapporto "duro" (per le mie caratteristiche), ad esempio su jna salita di circa 9km al 6/7% medio uso solo il 50/21 anche se debbo farla 4 volte di fila (cosa che mi capota spesso). Appena provo ad andare più agile, anche alla prima scalata, sento le gambe già dopo pochi km subito stanche e imballate. Dalla settimana prossima vorrei iniziare un periodo in cui prediligere l'agilità, di solito le mie uscite giornaliere vanno dai 80 ai 100km. Pensate che sia proficuo stravolgere le mie abitudini ? C'è da dire che andando sempre duro non e che faccio un favore al mio sistema muscolo scheletrico (almeno credo). Mille grazie [/QUOTE]
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