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Testo: <blockquote data-quote="Actros66" data-source="post: 5565039" data-attributes="member: 80697">Buongiorno,premettendo che a causa del lavoro(camionista) con orari molto indefiniti non posso programmare nulla,sono a chiedervi consiglio su come affrontare un percorso che ho individuato nella zona sopra Casalecchio di Reno che mi piace e che mi sembra faccia al caso mio.Il percorso in questione è:Casalecchio-Montemaggiore-Zappolino-Mongiorgio-Mongardino-Casalecchio per un totale di circa 56 km.La domanda è come dovrei affrontarlo tenuto conto che a volte riesco a farlo un paio di volte a settimana ed a volte magari nemmeno una.In pratica vorrei che diventasse il metro di giudizio per vedere possibili miglioramenti nelle mie,per ora molto limitate,prestazioni.Settimana scorsa,ad esempio ho fatto 2 giorni questo percorso,due giorni una rullata di 30 km pianeggianti ed il sabato provando il percorso della 5 colli le gambe giravano benissimo ed ho notato che ho avuto un netto miglioramento nell'affrontare tratti in salita sui pedali.Il sabato o la domenica invece faccio un "lungo" dai 100 ai 120 km Grazie</blockquote>

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