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Testo: <blockquote data-quote="mino1987" data-source="post: 3617626" data-attributes="member: 24684">Attualmente sto facendo 30km nel pomeriggio a giorni alterni (uno si e uno no) + le uscite del week end che possono essere una lunga di max 80km il sabato o la domenica oppure due uscite più corte di max 50km sia il sabato che la domenica. Che ve ne pare? Per le uscite infrasettimanali non sto facendo particolari esercizi di sforzo, sto cercando più che altro di macinare km nel tempo che ho dopo il lavoro. Unica cosa sto cercando di sforzarmi a non mettere il 29 dietro dove riesco a salire con un rapporto più pesante.P.S. ho acquistato un rullo usato della Elite che mi arriverà la settimana prossima quindi spero di fare qualche allenamento serale anche con quello per integrare.</blockquote>