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Testo
<blockquote data-quote="redder84" data-source="post: 6892136" data-attributes="member: 74387"><p>Cercando sul web avevo capito che tra le poche valide a buon prezzo c'erano le on optimum gold standard che se non sbaglio producono direttamente loro, sul discorso grandi volumi sarei curioso di sapere la qualità delle varie versioni Decathlon (magari non proprio quella dal prezzo più basso) spesso rimarchiano o riescono a vendere a prezzo bassissimo prodotti di ottima qualità, da quel che ho capito il prezzo minimo si aggira circa sui 30e kg circa sconti a parte ma a 10 euro al kg non costa neanche il Nesquik... </p><p></p><p></p><p></p><p>Riguardo al mio caso porto qualche esempio 85kg x 185 uscita la domenica a tutta (per le mie possibilità) e con molto dislivello, non tanto il lunedì ma da martedì fino a giovedì mi portavo dietro un gran mal di gambe, lato alimentazione sono sicuramente sopra come grassi e carboidrati come proteine nel totale penso di esserci, mangio molto, diciamo che per quel che mangio sono magro... Da quando o iniziato a prenderle subito dopo le attività più intense non ho più qui dolori per tutta la settimana o comunque in forma molto molto ridotta, le volte che non le ho prese sono tornati, tanto dipende da persona a persona e nel mio caso c'è anche da aggiungere sicuramente il poco riposo, lavoro pesante ed uscite in settimana (spesso corte ma molto tirate) oltre ad aver fatto poca attività sportiva in età giovanile.</p><p></p><p> Come quantità stagione scorsa siamo a circa 1.5 kg di proteine che è una quantità molto bassa nel complesso, proprio per questo credo il beneficio riguarda i tempo di assunzione, o comunque se è effetto placebo ben venga e speriamo continui...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="redder84, post: 6892136, member: 74387"] Cercando sul web avevo capito che tra le poche valide a buon prezzo c'erano le on optimum gold standard che se non sbaglio producono direttamente loro, sul discorso grandi volumi sarei curioso di sapere la qualità delle varie versioni Decathlon (magari non proprio quella dal prezzo più basso) spesso rimarchiano o riescono a vendere a prezzo bassissimo prodotti di ottima qualità, da quel che ho capito il prezzo minimo si aggira circa sui 30e kg circa sconti a parte ma a 10 euro al kg non costa neanche il Nesquik... Riguardo al mio caso porto qualche esempio 85kg x 185 uscita la domenica a tutta (per le mie possibilità) e con molto dislivello, non tanto il lunedì ma da martedì fino a giovedì mi portavo dietro un gran mal di gambe, lato alimentazione sono sicuramente sopra come grassi e carboidrati come proteine nel totale penso di esserci, mangio molto, diciamo che per quel che mangio sono magro... Da quando o iniziato a prenderle subito dopo le attività più intense non ho più qui dolori per tutta la settimana o comunque in forma molto molto ridotta, le volte che non le ho prese sono tornati, tanto dipende da persona a persona e nel mio caso c'è anche da aggiungere sicuramente il poco riposo, lavoro pesante ed uscite in settimana (spesso corte ma molto tirate) oltre ad aver fatto poca attività sportiva in età giovanile. Come quantità stagione scorsa siamo a circa 1.5 kg di proteine che è una quantità molto bassa nel complesso, proprio per questo credo il beneficio riguarda i tempo di assunzione, o comunque se è effetto placebo ben venga e speriamo continui... [/QUOTE]
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