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Testo: <blockquote data-quote="marcon detto schelck" data-source="post: 4366319" data-attributes="member: 39835">Buongiorno, volevo chiedervi un consiglio sull'allenamento che dovrei svolgere oggi pomeriggio.Giovedi io e i miei compagni di uscite ci trasferiamo a Livigno dove venerdi e sabato ci aspetteranno queste corse:Venerdi - 140 km livigno-passo del fuorn-prato allo stelvio-passo dello stelvio-bormio-passo del foscagno-passo eira-livignoSabato - passo eira-passo foscagno-passo gaviaNegli ultimi 10 gg mi sono allenato intensamente percorrendo quasi 600 km affrontando salite come Monte Grappa, monte Corno, rifugio Barricata, passo San Boldo e sento di avere un'ottima forma.L'ultimo allenamento l'ho svolto domenica facendo 145 km molto intensi con la salita in mezzo del passo San Boldo, venerdi ero salito al rifugio barricata per altri 145 kmOra io vi chiedo gentilmente, che tipo di allenamento mi consigliate oggi a pochi giorni dalla "gara".Grazie</blockquote>

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