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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 1571553" data-attributes="member: 3668">Ecco ciò che penso:Juri non lo conosco ma ho visto una sua foto fatta al Giro di Sardegna.... avevo provato anch' io quel metodo di allenamento, riducendo a 3+3+3 i minuti dell' esercizio anzichè 5+5+5.....vedendo la foto ho capito perchè dopo il ciclo di potenziamento mi sono trovato cotto come una pera l' anno scorso..... l' ideale è chiedere consiglio a lui e non fare ad minghiam come me.Riguardo agli altri non so che dire.....secondo me i corridori forti iscritti al forum e anche quelli non iscritti si fanno delle grasse risate....non so perchè non abbiano voglia di descrivere i loro allenamenti e la cosa non mi preoccupa più di tanto, io ho preferito eliminare tutto ciò che è allenamento..... vado in bici, se ho voglia apro il gas, se non ho voglia torno a casa......e mangio.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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