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Testo: <blockquote data-quote="powerful pete" data-source="post: 862683" data-attributes="member: 2188">Beh, un paio d'anni fa, tornando da un periodo di non-forma et aumento spropositato di peso, ho fatto un po di dieta + spinning. Avendo poco tempo a disposizione per uscite, mi sono dato allo spinning come un matto... facevo, cinque sere a settimana, 2 lezioni di cinquanta minuti circa (3 volte a settimana back-to-back spinning, 2 volte a settimana 1 spinning + 1 rowing).  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Vi diro' che a primavera andavo piuttosto bene.   Premessa: volevo perdere peso e ritrovarmi in uno stato di forma 'passabile' all'inizio della bella stagione. Non corro, non faccio GF, e venivo da un periodo di quasi obesità. Il risultato con lo spinning l'ho raggiunto. E poi, la vista durante la lezione (ero sempre in ultima fila!) non era per niente male... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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