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Testo: <blockquote data-quote="guido76b" data-source="post: 4760600" data-attributes="member: 42449">Ragazzi ho bisogno della vostra opinione...Dal cambio dell'ora, oltre all'uscita del sabato e della domenica, riesco ad uscire altre due volte in settimana, il lunedì ed il mercoledì.Fino alla scorsa settimana il mercoledì avevo a disposizione poco più di un'ora in piano e facevo una "sparata" a tutta o giù di lì; il lunedì invece avevo 30/40 minuti e così mi limitavo ad una uscita in super agilità per scaricare un po'.Ora invece, complici le giornate sempre più lunghe ed un orario leggermente differente al lavoro, riesco ad avere a disposizione un'ora abbondante anche il lunedì.Sarei tentato di replicare l'uscita del mercoledì (sparata in piano a tutta) anche il lunedì.Vi chiedo se può essere una scelta opportuna nonostante sia "reduce" da 100 km sabato e 150 domenica...Avendo questa opportunità anche il lunedì, avrei voglia di fare un allenamento "tosto"...Che dite?</blockquote>

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