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Testo: <blockquote data-quote="rogeraccio" data-source="post: 1071395" data-attributes="member: 6018">Secondo me (parere personale) il problema è la lunghezza della GF.Intendo dire che se devi fare una gara di 140 km, i 140 li devi avere nelle gambe, anche perché in quei contesti scatta (involontariamente) lo spirito "agonistico" che ti porta sempre ad andare oltre i tuoi limiti, anche se parti col proposito di andare tranquillo (a me basta confrontare i dati di FC media in allenamento o nelle GF: un abisso).Personalmente, quando ho fatto la mia prima GF (95 km) avevo fatto al massimo 80 km in allenamento, e mi sono detto "ma dai, cosa vuoi che sia per 15 km in più..."; ebbene, ti confesso che ho patito come non mai, soprattutto nel finale (ma non solo).Ti consiglio quindi di fare il più possibile allenamenti "lunghi", cercando di avvicinarti progressivamente alla distanza che dovrai coprire.Infine, temo che la cyclette serva a ben poco, il feeling con il mezzo e il lavoro muscolare sono completamente diversi, senza contare che di solito i contachilometri delle cyclette sono tremendamente ottimistici...Non hai la possibilità di fare, invece, i rulli (o eventualmente anche la spinbike)? Sarebbe un po' un'altra cosa...Facci sapere come procede!</blockquote>

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