Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 4882262" data-attributes="member: 53374">io finirei la stagione così come stai facendo, magari inserendo qualche lungo per aumentare la resistenza   poi preparerei la prox stagione con un piano autunno/invernale che, naturalmente, tenga conto del fatto che sei all'inizio: un buon piano allenante ti fa fare progressi incredibili rispetto al "pedalare e basta" il tutto, ripeto, senza strafare perché, se è vero che ottieni di più con un piano ben fatto, è anche vero che il fisico ha bisogno dei suoi tempi   buone pedalate <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>