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Testo: <blockquote data-quote="passistone" data-source="post: 1691613" data-attributes="member: 9050">eh si....ci stavo pensando anche io... al prossimo mio amico che vuole iniziare ad andare in bicicletta gli spiego come fare le SFR,gli tolgo il 39 e lo mando a spasso a 40-50rpm....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />apparte gli scherzi l'agilità è la prima cosa in assoluto per chi ha iniziato da poco, andare agili salva la gamba, prima l'agilità e dopo minimo qualche mese si può iniziare a fare esercizi specifici,cosi ho fatto io e ho raggiunto buoni livelli... ma è solo l'inizio.p.s. consigliare SFR a una persona che in precedenza non ha fatto attività per qualche mese secondo me è un po "criminale"</blockquote>

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