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Testo: <blockquote data-quote="Ablocco" data-source="post: 790476" data-attributes="member: 4559">Con la preparazione che hai svolto per la maratona hai sicuramente ereditato un ottimo condizionamento a livello centrale ma non in modo specifico a livello periferico.In soldoni il cuore è allenato a veicolare ossigeno in giro per il corpo, ma le fibre muscolari impegnate nella pedalata non sono altrettanto brave ad utilizzarlo.Per migliorare questa componenete vanno inseriti lavori a soglia, o come giustamente dice Pinarellone, se non vuoi stressarti troppo, inserisci nelle tue sedute delle variazioni di ritmo abbastanza lunghe.</blockquote>