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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3716183" data-attributes="member: 2116">posso essere moderatamente in disaccordo....cioe e' vero e ovvio che piu l'attività si fa intensa e piu c'e' consumo calorico ma qui c'e' da fare  considrazioni.1 consumo calorico non vuol dire consumo di grassi anzi si ha un accellerato consumo di glicogeno risulatato e questa è la seconda che il soggetto non allenato rischia di finire le sue riserve e la sua "corsa" e voglia prima del dovuto , e dunque meglio scegliere un consumo costante e bsso ma di grassi che un consumo repentinoe veloce dele riserve di zuccheri.in altre parole bisogna anche considerare con quale soggetto si sta affrontando il problema , il piu delle volte essendo appunto sorappeso sono persone scarsamente allenate dunque meglio farle andare a poco x parecchio tempo che a ad alte intensitx poco tempo imho  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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