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Testo: <blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 5814480" data-attributes="member: 2574"><p>Per lungo si intende un impegno orario simile a quello dell'obbiettivo fissato, esempio sei ore. Dato il tempo il dislivello, con relativa velocità, viene di conseguenza. Certo che se stai preparando una gara con molta salita conviene più dislivello è meno km, viceversa se stati preparando la Milano - San Remo. Poi farai di necessità virtù, d'inverno è spesso problematico fare tanto dislivello per mille motivi, per cui più km.</p></blockquote><p></p>