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Consiglio specifico allenamento cronoscalata
Testo
<blockquote data-quote="Karoviev" data-source="post: 5522361" data-attributes="member: 65961"><p>Per qualche motivo non riesco a quotare i messaggi..comunque si la salita è la Mendola e la conosco bene (intendevo che non ho mai fatto cronoscalate in generale), l'ho fatta diverse volte e in effetti stavo pensando che forse è il caso di non dare tutto fino al tratto più duro dopo il 6° tornante che dici tu.</p><p> </p><p>L'anno scorso più avanti con l'allenamento ho fatto 58 minuti con strada aperta al traffico e vorrei tirare giù qualcosa in questa occasione, vediamo se ce la faccio (55 min forse è un po' ottimistico in effetti, ma bisogna puntare in alto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ). Intanto comincio a farne un pezzo fino al Bellavista, così mi faccio un'idea di come sono messo sul primo tratto.</p><p> </p><p>In generale conviene stare in soglia fino a 3/4 di salita e poi dare tutto quello che c'è?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Karoviev, post: 5522361, member: 65961"] Per qualche motivo non riesco a quotare i messaggi..comunque si la salita è la Mendola e la conosco bene (intendevo che non ho mai fatto cronoscalate in generale), l'ho fatta diverse volte e in effetti stavo pensando che forse è il caso di non dare tutto fino al tratto più duro dopo il 6° tornante che dici tu. L'anno scorso più avanti con l'allenamento ho fatto 58 minuti con strada aperta al traffico e vorrei tirare giù qualcosa in questa occasione, vediamo se ce la faccio (55 min forse è un po' ottimistico in effetti, ma bisogna puntare in alto :mrgreen: ). Intanto comincio a farne un pezzo fino al Bellavista, così mi faccio un'idea di come sono messo sul primo tratto. In generale conviene stare in soglia fino a 3/4 di salita e poi dare tutto quello che c'è? [/QUOTE]
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