ciao,
siccome io mi alleno sia in bici sia in palestra per tutto l'anno seguendo due programmi di allenamento paralleli, in estate mi consigliate di non allenare le gambe in palestra, visto che faccio già molti km in bici su percorsi con varie salite?
siccome io mi alleno sia in bici sia in palestra per tutto l'anno seguendo due programmi di allenamento paralleli, in estate mi consigliate di non allenare le gambe in palestra, visto che faccio già molti km in bici su percorsi con varie salite?