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Testo: <blockquote data-quote="Lanerossi" data-source="post: 444617" data-attributes="member: 2189">Ci sarebbe bisogno di un altro fattore indicativo, il tuo livello di allenamento.Diciamo che comunque un 39-21 può andare grossomodo, il 39-17 mi pare un po' troppo duro...Visto che è corta può fare varie prove (più di una con ciascun rapport): col 21, 23 e 19, confrontando un po' i tempi, le sensazioni di sforzo, provare a contare le rpm (dovresti stare sempre oltre le 60 in linea di massima).Io ho la tripla e di solita una salita al 7% circa la faccio col 42-23/26 o anche col 32-21 (che è il 32-21).In genere prediligo comunque l'agilità...</blockquote>