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Testo: <blockquote data-quote="pantacunego" data-source="post: 449390" data-attributes="member: 3127">Si...ma non sempre...altrimenti sarei al cimitero!!! :-)  :-)  :-) Io, come abitudine, faccio la salita di Castagneto a fine allenamento col 53/27 o al massimo col 39/15...cercando di non spingere e salgo di un dente ogni km sino alla cima...aumentando le rpm e facendo diminuire i battiti che non devono mai superare i 145...Quella del Pino vecchio è la miglior salita( a parte quella di Sciolze che rimane la numero 1 facendola da strada Bussolino) per effettuare le sfr...Tu di dove sei?</blockquote>