Consiglio sull'altezza della sella

Man's Man

Pignone
19 Luglio 2010
196
19
Parigi (Francia)
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Bici
in cantina in Italia
Premetto che so che da questa foto si vede poco o niente, che bisognerebbe osservare bene la pedalata, ecc; ma al momento non sono riuscito a procurarmi di meglio. Quello che volevo chiedere è se secondo voi in quest'immagine la gamba è troppo tesa, e quindi la sella risulterebbe essere troppo distante dal movimento centrale. Quando la gamba è in estensione massima, il piede dovrebbe essere più orizzontale? O ritenete che vada bene così?
Non richiedo una perizia biomeccanica ma soltanto un parere buttato là! o-o
 

sofia

Apprendista Cronoman
19 Marzo 2010
3.026
85
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Cervelo R3 SL, FM028, Trek Top Fuel 9.8, FM066 SL e una bestia nera cinese MTB da 29
Ti prendi la misura del cavallo e la moltiplichi per 0,885. Trovi la distanza a cui devi mettere il piano sella rispetto al centro del movimento centrale passando per la linea del reggisella.
Nell'immagine sembra comunque troppo tesa.
 

the cure

Apprendista Passista
6 Febbraio 2010
1.039
47
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Bici
No brand 9100
le formulette sono solo indicative; per una posizione in sella ottimale ed efficace, dovresti farti visitare da un bravo biomeccanico (del forum) il quale considererà le tue quote antripometriche ed in base alle quali provvederà a posizionarti. inoltre sono da posizionare correttamente le tacchette sulla suola delle scarpe.
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
2.788
61
Verbania
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Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Sei esageratamente troppo alto.
Per me devi abbassare la sella di almeno 2 cm.
Segui il consiglio del cavallo moltiplicato 0.885.
Ricorda che al risultato devi togliere almeno mezzo cm se usi attacchi keo
e 1 cm se Spd da MTB oppure speedplay.
A quel punto filo a piombo ginocchio/pedale per regolare l'arretramento sella e da li microregolazioni + o - 2 millimetri per trovare la posizione giusta.
Se poi fai una visita biomeccanica (straconsigliata) in mezzora risolvi tutto.
Buone pedalate
 

mascalzone fiammingo

Apprendista Scalatore
18 Agosto 2010
2.005
98
anversa(BE) / genova
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italiane preferibilmente
la formula dello 0,885 meno qualche mm a seconda dei pedali è sicuramente la base di partenza, quello che mi sembra di vedere è un arretramento eccessivo delle tacchette fossi in te proverei a spostarle tutte avanti, in questo modo oltre ad avvicinarti di qualche mm al movimento dovresti avere una pedalata più fluida che coinvolge il movimento delle caviglie, il che vuol dire pedalata rotonda
 

qesse

Gregario
14 Gennaio 2010
530
35
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Blessed Carbon "My Project" Record 10V - Eurus - SMP -
Sei alto un paio di cm,
empiricamente la gamba tutta distesa con la pedivella parallela al piantone dovresti averla toccando il pedale con il tallone non con la punta...

o-o
 

jetway72

Apprendista Passista
5 Marzo 2011
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32
Pianfei (CN) - Piemonte
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Cube Agree C:62 Pro 2022
la gamba col pedale perpendicolare al terreno al massimo dovrebbe avere un angolo di 160°, nella foto sembra circa 175° o addirittura tutta estesa per di piu la scarpetta non è neanche orizzontale (parallela al terreno) ma hai il tacco leggermente alzato...
scendi almeno di 2 cm e rifatti la foto....
ciao
 
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Man's Man

Pignone
19 Luglio 2010
196
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Parigi (Francia)
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in cantina in Italia
Ringrazio davvero tutti per le risposte!
Immaginavo che fosse troppo alta, quando montai i pedali a suo tempo il sivende me la mise più bassa. Diciamo che era stato un esperimento perché a volte ho un fastidio alla parte interna della rotula sinistra (sì, molto simile al caso di cui parla "thejackal" in un altro thread!). Leggendo nel web avevo letto che poteva trattarsi di sella troppo bassa e così per curiosità l'avevo alzata. Mi sentivo francamente troppo alto, ma ero rimasto stupito del fatto che il fastidio al ginocchio fosse sparito e ho pensato che magari mi sbagliavo clamorosamente e l'altezza era giusta!
In ogni caso l'ho riabbassata di un paio di centimetri, oggi sono uscito e il dolore al ginocchio non si è comunque presentato! Quindi probabilmente è dovuto a qualcos'altro (tipo tacchette); l'unica cosa che non capisco è perché mi venga solo certi giorni, mentre altre uscite in cui faccio lo stesso percorso, con la stessa media, non mi succeda niente! So che a questo punto l'unica soluzione è il bio meccanico...
In ogni caso, vi posto una foto con la sella abbassata (questa volta ho cercato di stare più attento al punto morto inferiore perché effettivamente nell'altra foto non l'avevo raggiunto del tutto).

 

sofia

Apprendista Cronoman
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Ringrazio davvero tutti per le risposte!
Immaginavo che fosse troppo alta, quando montai i pedali a suo tempo il sivende me la mise più bassa. Diciamo che era stato un esperimento perché a volte ho un fastidio alla parte interna della rotula sinistra (sì, molto simile al caso di cui parla "thejackal" in un altro thread!). Leggendo nel web avevo letto che poteva trattarsi di sella troppo bassa e così per curiosità l'avevo alzata. Mi sentivo francamente troppo alto, ma ero rimasto stupito del fatto che il fastidio al ginocchio fosse sparito e ho pensato che magari mi sbagliavo clamorosamente e l'altezza era giusta!
In ogni caso l'ho riabbassata di un paio di centimetri, oggi sono uscito e il dolore al ginocchio non si è comunque presentato! Quindi probabilmente è dovuto a qualcos'altro (tipo tacchette); l'unica cosa che non capisco è perché mi venga solo certi giorni, mentre altre uscite in cui faccio lo stesso percorso, con la stessa media, non mi succeda niente! So che a questo punto l'unica soluzione è il bio meccanico...
In ogni caso, vi posto una foto con la sella abbassata (questa volta ho cercato di stare più attento al punto morto inferiore perché effettivamente nell'altra foto non l'avevo raggiunto del tutto).


A me sembra ancora alta me se proprio non ce la fai a misurare il cavallo che ti dobbiamo dire..........Pedali duro per caso?
 

Man's Man

Pignone
19 Luglio 2010
196
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Parigi (Francia)
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Bici
in cantina in Italia
A me sembra ancora alta me se proprio non ce la fai a misurare il cavallo che ti dobbiamo dire..........Pedali duro per caso?

Sì ovviamente mi ero scordato di dire che ho il cavallo di 87 quindi l'altezza della sella dovrebbe essere di circa 77 cm. Messa così com'è nell'ultima foto dovrebbe essere appunto 77, ma non disponendo di strumenti di precisione né nella misurazione né nella regolazione della bici può darsi che ci sia scappato l'errorino, nel senso che potrebbe benissimo essere ancora troppo alta di 1 cm, forse anche più...

Comunque no, non pedalo duro, cerco di stare sempre agile. Poi può darsi che ci siano tratti in cui la pedalata mi viene un po' più dura... Ma non la cerco di certo io!
 

jetway72

Apprendista Passista
5 Marzo 2011
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Ringrazio davvero tutti per le risposte!
Immaginavo che fosse troppo alta, quando montai i pedali a suo tempo il sivende me la mise più bassa. Diciamo che era stato un esperimento perché a volte ho un fastidio alla parte interna della rotula sinistra (sì, molto simile al caso di cui parla "thejackal" in un altro thread!). Leggendo nel web avevo letto che poteva trattarsi di sella troppo bassa e così per curiosità l'avevo alzata. Mi sentivo francamente troppo alto, ma ero rimasto stupito del fatto che il fastidio al ginocchio fosse sparito e ho pensato che magari mi sbagliavo clamorosamente e l'altezza era giusta!
In ogni caso l'ho riabbassata di un paio di centimetri, oggi sono uscito e il dolore al ginocchio non si è comunque presentato! Quindi probabilmente è dovuto a qualcos'altro (tipo tacchette); l'unica cosa che non capisco è perché mi venga solo certi giorni, mentre altre uscite in cui faccio lo stesso percorso, con la stessa media, non mi succeda niente! So che a questo punto l'unica soluzione è il bio meccanico...
In ogni caso, vi posto una foto con la sella abbassata (questa volta ho cercato di stare più attento al punto morto inferiore perché effettivamente nell'altra foto non l'avevo raggiunto del tutto).


a mio modesto parere ancora troppo alta.. prova a scendere ancora.. comunque non è sufficiente sedersi in sella e scendere la pedivella,,, dovresti avere i rulli o farti un giretto, metterti in sella e pedalare un po fino a quando non assumi la corretta posizione (avanti dietro) in sella poi quando ti fermi senza spostare il sedere alla sella e devi rimanere in posizione con le mani sul manubrio, metti la pedivella perpendicolare a terra e ti fotografi...
cosi è piu corretto per valutare
 

bici999

Gregario
31 Gennaio 2010
699
26
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Sì ovviamente mi ero scordato di dire che ho il cavallo di 87 quindi l'altezza della sella dovrebbe essere di circa 77 cm. Messa così com'è nell'ultima foto dovrebbe essere appunto 77, ma non disponendo di strumenti di precisione né nella misurazione né nella regolazione della bici può darsi che ci sia scappato l'errorino, nel senso che potrebbe benissimo essere ancora troppo alta di 1 cm, forse anche più...

Comunque no, non pedalo duro, cerco di stare sempre agile. Poi può darsi che ci siano tratti in cui la pedalata mi viene un po' più dura... Ma non la cerco di certo io!

...non serve nulla di piu' di un metro per misurare l'altezza della sella, importante è che la misura sia presa dal centro anatomico della sella e non in altri punti (magari seguendo il tubo piantone)...
 

RoBart

Maglia Rosa
1 Ottobre 2007
9.030
780
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Bici
Tutte
Ringrazio davvero tutti per le risposte!
Immaginavo che fosse troppo alta, quando montai i pedali a suo tempo il sivende me la mise più bassa. Diciamo che era stato un esperimento perché a volte ho un fastidio alla parte interna della rotula sinistra (sì, molto simile al caso di cui parla "thejackal" in un altro thread!). Leggendo nel web avevo letto che poteva trattarsi di sella troppo bassa e così per curiosità l'avevo alzata. Mi sentivo francamente troppo alto, ma ero rimasto stupito del fatto che il fastidio al ginocchio fosse sparito e ho pensato che magari mi sbagliavo clamorosamente e l'altezza era giusta!
In ogni caso l'ho riabbassata di un paio di centimetri, oggi sono uscito e il dolore al ginocchio non si è comunque presentato! Quindi probabilmente è dovuto a qualcos'altro (tipo tacchette); l'unica cosa che non capisco è perché mi venga solo certi giorni, mentre altre uscite in cui faccio lo stesso percorso, con la stessa media, non mi succeda niente! So che a questo punto l'unica soluzione è il bio meccanico...
In ogni caso, vi posto una foto con la sella abbassata (questa volta ho cercato di stare più attento al punto morto inferiore perché effettivamente nell'altra foto non l'avevo raggiunto del tutto).
L'altezza sella è solo uno dei parametri da regolare per un corretto posizionamento!
il dolore al ginocchio potrebbe dipendere anche dall'arretramento sella o dalla posizione delle tacchette ( vengono posizionate in base a tabelle che però non sono adatte a tutti i piedi, chi ha messo le tue?).
Dovresti postare una foto con la pedivella parallela al terreno del piede più avanzato per valutare se l'arretramento è corretto.