Consiglio uso di integratori

msmtrt1 ha scritto:

Più forza?
Oggi proverò a prenderlo prima della palestra per vedere se da 160 kg di panca riesco a passare a 180.
Oh... se ci rimango sotto ti ritengo direttamente responsabile eh!!! [emoji6]


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benelliracing ha scritto:

vorrei sapere che taglie di abbigliamento trov

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msmtrt1 ha scritto:

58/60 di giacca 50/52 pantaloni e 47/48 di collo camicia
p
Prendendo il polase calcola un paio di taglie in piu

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benelliracing ha scritto:

Da bici quindi potrai trovare pantalone e su andrai di canotta

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sepica ha scritto:

come gia espresso a @Il Trattore non mi va di infangare un altra discussione su un diatriba fra me e te, il msg te lo mandato piu volte, accetta le posizioni anche di altri, spero che tu ne faccia tesoro.


Detto questo non credo che un polase possa creare chissa quale danno, se vuoi consigli , fa una buona e leggera colazione integra ogni ora di uscita in bici con carbo torna e recupera con delle proteine, se vuoi integra con sali o cmq polase fai pure anzi ce ne sono di altri anche meno costosin non aspettare che la fame ti assalga , poco ma spesso e vedrai che con la giusta dose di alimenti ne farai parecchi di km.

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frankone1 ha scritto:

Grazie ancora , scusate la mia grande inesperienza e ignoranza, non avevo mai considerato di fare una stupidata. Sinceramente pensavo che fosse una cosa naturale per chi esce così di prima mattina, anche perché uscendo alle 6:15/20 mi dovrei svegliare all'alba per mangiare, motivi di lavoro e di famiglia non mi permettono di uscire in altri orari, . Cmq mi porto sempre dietro una barretta proteica e un paio di bustine di gel , nel caso di necessità, finora non consumate, poi appena torno mangio eccome , grz a tutti

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