ciao ragazzi...io ho la buona qualità di andare molto forte su distanze brevi...ad esempio se devo fare un uscita di 50 km con metà strada di salita anche impegnativa, riesco a farli ad un andatura elevata...però quando si aumenta il chilometraggio del percorso accuso fatica soprattutto su collo e schiena e sulle gambe...praticamente ho "potenza nel breve" ma "scarsa resistenza sul lungo"...cosa mi consigliate???
