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Testo: <blockquote data-quote="Biciblu" data-source="post: 1636763">la birra fa bene ai muscoli.. contiene malto che è un (non mi viene la parola) a rilascio lentissimo... quindi se lo assimili dura molto di + che zuccheri ecc... x la storia dell'alcol be quello è un altro fattore irrilevante diciamo.. cmq in topic x me ce la fai... non partire subito a 40 di media x la prima ora vai via tranquillo e agile non meno di 90 rpm e ce la fai xk 50km in mtb fatti bene come dicono prima sn paragonabili a 100 in bdc... vai siamo ttt con te... p.s. consiglio porta via tanto da mangiare... nn dire a be tanto sn in bici fidati anche 3-4 panini e 2 banane... mangi pedalando vedrai che arrivi...</blockquote>