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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7127191" data-attributes="member: 119581">Dipende da una miriade di fattori...Comunque fai conto che parecchi biker la mtb la usano relativamente poco proprio perchè fare lavori specifici con la mtb è veramente difficile, cioè dovresti stare su asfalto, tanto vale usare la bdc...Poi se le tue corse sono per lo più corse fuoristrada allora può aver senso usare il più possibile la mtb, ma comunque io nei giorni in cui si prevedono lavori e non semplicemente intervalli al medio, soglia, ecc..... userei la bdc.Detto questo per il discorso cuore per quanto mi riguarda solitamente il cuore è leggermente più basso in rapporto ai watt tenuti o meglio si alza man mano, dopo 5 minuti avrai ad esempio watt in z4 ma cuore in z3, dopo 40 minuti di sforzo( se non sei allenato su quelle durate) rischi di avere watt in z3/4 ma cuore z4 alta per esempio...Diciamo che se guardi il cuore in una ripetuta lunga nella prima parte bisogna stare attenti a non farsi prendere la mano mentre in una corta (e con intensità elevata) non è attendibile secondo me.Molto meglio soprattutto per le ripetute corte secondo me basarsi su rpe ma le prime volte è abbastanza complesso perchè è  necessario conoscersi abbastanza bene.Spero di non aver scritto cavolate</blockquote>

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