Correre nelle Fiandre
- Creatore Discussione lollo
- Data di inizio
- Watchers 13
Ieri il pavé non era tanto... 300 metri in tutto. Avevo la Corima Aero posteriore e una AC anteriore (che non montero' più...)
La Corima è strausata e ne ha prese più di cicciolina... per questa la uso abbastanza a cuor leggero. Abbastanza.
Sì ma gli altri gli cantano: "Al turista ed allo straniero noi facciamo il c.u.l.o. nero"
Bella davvero??? eheheh
, però sentiamo come replica l' interessato, è il suo il culo a rischio 
Per piacere non pubblicizziamo certe "simpatiche" disavventure... Complimenti per la seconda gara, il tuo racconto è molto bello, mi sembrava di essere in corsa.
Sarà per la prossima, leggo che hai un ottima condizione, chi la dura la vince.
Sarà per la prossima, leggo che hai un ottima condizione, chi la dura la vince.
Grazie... e la cosa buffa è che ho fatto meno chilometri e meno specifico degli anni passati. Ho solo usato un escamotage... che sembra funzionare.
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Guest
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Guest
Mi piacerebbe conoscere il tuo escamotage, sono convinto che la parte maggiore la faccia la tua testa, ti leggo molto motivato, poi adesso che devi rendere conto delle prestazioni dai ancora di più.
No, testosterone intramuscolo
A parte gli scherzi... si. Giusto. Però mi devi permettere di fare il cagone e dire che le mie idee sulle PC erano giuste. Usarle per fare un paio di allenamenti, specialmente collegati alla forza, non servono a niente.. o per lo meno a poco. Ora ho muscoli nuovi... molto sviluppati (e pedalo da 16 anni!!!) in nuove zone. E questi muscoli spingono.
Ora è "semplice" dire grazie alle PC... ma sappi/sappiate che alle spalle c'è stato qualcosa di difficilmente descrivibile.
Su quel cavolo di aggeggio ci devi soffrire come un cane.. per mesi!!! Ogni volta, e ripeto OGNI volta, durante gli ultimi 5 mesi sono arrivato a casa in stato pietoso, sbandando... da buttare insomma. Prima di uscire stavo male perché sapevo che l'ultima mezz'ora di allenamento sarebbe stata una tragedia. Ancora adesso le uso... sempre (tranne il giorno prima della gara).
Mercoledi', tanto per fare un esempio ho fatto tre ore esatte da solo... sotto la pioggia e pur essendo in pianura l'ultima ora è stata durissima. Sono arrivato a casa SOLO per abitutine.
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Guest
Ti faccio capire meglio... negli ultimi 5 mesi ho usato la bici con le pedivelle normali solo 9 volte. Me ne sbatto le pelotas di farmi bello quando vado in giro con altri. Anche se mi suonano me ne frego... visto che con le PC ho circa 60 watt meno rispetto al normale e mi stanco prima. Amen!
PS Comunque adesso non mi mollano più... nemmeno con le PC
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Guest
capisco perfettamente! Anche se sconsigliato da molti credo che il tuo modo di allenarti con le PC sia il migliore. Certo ti distruggi mentalmente e fisicamente ma i risultati si vedono, soprattutto se fai lavori specifici proprio con le PC. E' un'acquisto che DEVO fare...Ti faccio capire meglio... negli ultimi 5 mesi ho usato la bici con le pedivelle normali solo 9 volte. Me ne sbatto le pelotas di farmi bello quando vado in giro con altri. Anche se mi suonano me ne frego... visto che con le PC ho circa 60 watt meno rispetto al normale e mi stanco prima. Amen!
PS Comunque adesso non mi mollano più... nemmeno con le PC
Tu quello che DEVI fare è fare km... vai in bici da troppo poco tempo. Non intestardirti troppo su una metodologia o un'altra. Fai km... TANTI km. Devi crearti la muscolatura adatta e la giusta resistenza. Poooi... dedicati al resto.
Tutto questo IMHO.
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Guest
Che sarebbero le parole di uno che ha corso a livelli alti e che in fatto di bici la sa mooooooolto lunga!!! :eek:
no no.. calma. Alti livelli un par di ciompole. Ho corso da dilettante ma ero uno di quelli che arrivava quando cadeva la bagascia in mare (tipico detto genovese... la bagascia è una prostituta e in epoche lontane lavoravano sulla banchina del porto). Ho solo cercato di darmi da fare una volta passato amatore, categoria, tra l'altro, che negli ultimi 5 anni almeno mi riserva solo legnate (forse quest'anno escluso, almeno per ora).
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Guest
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Guest
appunto pure io lo sono. Da quello che leggo vai forte... io sono un paracarro al confronto ma d'altronde come tu mi puoi insegnare, siamo sempre paracarri di qualcuno...a dire il vero... realista.
