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Testo: <blockquote data-quote="Braga" data-source="post: 1833040" data-attributes="member: 10779">Lo scorso anno ho corso per 1200km a piedi, ma pedalavo poco. Ora che pedalo e basta, mi capita di correre solo in giornate di pioggia e nel periodo invernale quando proprio non è affrontabile la strada con la bici. Per uno che è passato dalla corsa alla bici posso dire che ora i benefici di allenare in cuore pedalando, sono evidentissimi. Riesco a correre per oltre l'ora e mezza senza sentire stanchezza, se non i dolori per la scarsa abitudine al gesto. Gioco a calcetto una volta a settimana e noto che vado il doppio, non ho mai il fiatone e il cuore a ritmi sempre controllati. A metà novembre stacco del tutto con la bici, per un mese e credo che verso metà dicembre farò una mezza maratona.</blockquote>