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Testo: <blockquote data-quote="coff75" data-source="post: 1966977" data-attributes="member: 16791"><p>mmh... come mia personale esperienza dico che effettivamente la corsa a me aiuta il cuore ma le gambe proprio no! non volendo chiudermi in casa su una bici da spinning (che sono arrivato quasi a comprare se non che il venditore si e' tirato indietro all'ultimo) ho iniziato a correre con discreta soddisfazione, ma il problema e' che se i muscoli e il fiato si sono abituati in fretta al nuovo gesto le ginocchia urlano pieta' alla fine di ogni uscita... ho parlato con un fisioterapista e mi ha consigliato di andarci piano con il running se il mio obbiettivo e' il ciclismo, se le ginocchia non digeriscono troppo questo sport e' possibile che a lungo andare e forzando il gesto potrei infortunarmi con il risultato di rovinare la preparazione alla bici... non ci ho pensato nemmeno un minuto, HO COMPRATO I RULLI!!! qualche corsetta la faccio ancora, con molta calma pero' ma solo per soddisfazione personale e per stare all'aria aperta... la preparazione alla bici la faccio sulla bici!!!!!</p></blockquote><p></p>

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