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Testo: <blockquote data-quote="pensopositivo" data-source="post: 1967519" data-attributes="member: 16667">Ehm... sono scarpe da RUNNING ?Adatte al tuo peso e tipo appoggio ?Potrebbe essere che abbiano perso la capacita' di ammortizzamento.E' successo anche a me piu' o meno un mese fa: a fine allenamento ho cominciato a sentire un leggero fastidio alla pianta del piede sinistro.Mi e' venuto il dubbio che fosse l' usura e sono andato a vedere quanti km c'ho corso con 'ste scarpe: 850 km. Era ora di cambiarle, in effetti.Le ho cambiate (comprandole online, dato che da anni rimango sullo stesso modello) e all' uscita successiva di nuovo tutto ok, nessun fastidio.Un' altra possibilita', se sei agli inizi, e' che le tue uscite siano troppo ravvicinate e il fisico non si sia ancora ben adattato, prova a fare un' uscita ogni 3 giorni o a correre su un fondo meno duro.Se la risposta alle 2 domande iniziali e' no, allora corri subito a comprare un paio di scarpe adatte: correre con scarpe sbagliate puo' dare un mucchio di problemi.</blockquote>

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