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Testo: <blockquote data-quote="Gregariaccio" data-source="post: 1967884" data-attributes="member: 19714">si ho provato. per questo ho creato questa discussione. per chiedere consiglio e vedere i vostri pareri.all'inizio della stessa ho spiegato anche il tipo di allenamento che faccio, quindi visto che mi sembra che tu sia una persona molto preparata sull'argomento corsa/bici che te ne pare? non criticatemi immediatamente perchè non ho mai chiesto consiglio a nessuno, in quanto  non conosco persone al quale chiedere consigli sulla corsa ma solo puristi della bici.ai fini esclusivi del miglioramento in corsa ti sembra un'oretta spesa bene?ciao e grazie delle risposte.</blockquote>