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Testo: <blockquote data-quote="Sikhandar" data-source="post: 1968798" data-attributes="member: 3778">Significa che il centro studi FCI sta portando avanti dei progetti di ricerca sul comprendere come la pratica continuata della corsa a piedi possa interagire positivamente con l'attività ciclistica. Più in particolare, con quali modalità di allenamento della corsa a piedi si ottenga un'interazione positiva e con quali attività specifiche del mondo del ciclismo ci sia interazione positiva.Poi questo a livello FCI, non ho dati a livello internazionale se non voci di corridoio o qualche sporadico studio ritrovabile su internet.Ma anche no! L'azione non è propriamente "opposta", c'è la fase di ammortizzazione che nel ciclismo non c'è, ma anche nella corsa c'è un'importante fase di spinta (comune ai due sport). Altra cosa che cambia è che la forza che il quadricipite deve svolgere nella corsa a piedi sale con la velocità, nel ciclismo non c'è la stessa dipendenza: la forza massima si fa nei cambi di ritmo, a velocità sostenuta (ed alti rpm) la forza non è così elevata (mentre nella corsa a piedi è massima). (La questione è accuratamente descritta dal Colli nella dispensa sulla forza che pubblicò un paio d'anni fa).Già lì si intravede una possibile interazione positiva: corsa a piedi => miglioramento della forza rapida. E' interessante!Poi in realtà è una cosa vecchissima: le nazionali di pista sovietiche quotidianamente facevano fare seduta di pista + scale + corsa a piedi.....anche in periodo agonistico.Non è corretto, manca forza *resistente*. ...In generale è vero e comprovato, comunque, che non ci sia interazione positiva con lo sforzo muscolare di resistenza, su questo concordo appieno...Non è una interazione semplice e completa su tutti i campi, ma d'altronde perchè dovrebbe esserlo? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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