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Testo: <blockquote data-quote="Maxfire" data-source="post: 4560419" data-attributes="member: 49105">Mi sembra assurdo chi dice che la corsa non serve anzi è deleteria per il ciclismo.Sicuramente utile la corsa a piedi per mantenere il peso, fiato e circolazione a livello buono.L unica controindicazione se uno ha problemi ai legamenti o problemi al menisco.Un allenamento non si valuta all istante, mi sembra assurdo chi dice che quando riprende la bici a prestazioni minori, il beneficio si vede nel tempo magari dopo un mese si va più forte grazie alla corsa podistica.Da un anno ho iniziato il ciclismo ora sto riniziando a correre se le ginocchia tengono cercherò anche di allenarmi con la corsa per completare il recupero fisico.</blockquote>