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Testo: <blockquote data-quote="srinivasa" data-source="post: 1269529" data-attributes="member: 3075">I superesperti dicono che le due attività sono "natagoniste" dal punto di vista muscolare, mentre potresti avere qualche giovamento per quanto riguarda il funzionamento dell'apparato cardiocircolatorio e respiratorio sotto sforzo. In generale, correndo, si raggiungono più facilmente livelli di pulsazioni alevati. Di contro utilizzi i muscoli delle gambe in modo del tutto diverso.Una cosa interessante è che, con l'allenamento della bici, puoi permetterti già nelle prime uscite di fare qualche chilometro laddove un neofita sarebbe costretto a passare prima per i consueti allenamenti del tipo corsa-passeggiata-corsa.Tuttavia è decisamente meglio non approfittare di quest'ultima possibilità offerta dall'allenamento biciclico visto che i tuoi muscoli, tendini, legamenti ne risentirebbero immediatamente (i.e. nel caso in cui esagerassi con i chilometri non sentendoti eccessivamente affaticato né dal punto di vista muscolare, né da quello respiratorio).</blockquote>

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