cosa avete mangiato? (parte 10)

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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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stambe ha scritto:
Si, immagino che ti sei scofanato cioccolato a kg...
Stamattina, appena sveglio: ricotta, biscotti caffè.
Ora via in mtb...
Clicca per allargare...
500g yogurt
Mezzo lt latte
4 fette pane con crema novi
Manciata di noci e miele
3 cubi cioccolata fondente

Stamani anche se avevo appetito mi son imposto di uscire a digiuno
Tisana zenzero e limone con preWO
Caffe triplo, bcaa e 4 galatine
1h.40 if 0.9

Post
Frittata albumi con whey
Latte e lampone

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Rederik79

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16 Aprile 2012
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Fondriest TF2 1.5

Buonissimo lo skyr bianco, valori proteici al top con grassi 0, io lo uso tantissimo tra frullati, preparazioni, con la frutta, con la marmellata. Ottimo e costo bassissimo rispetto ad altre marche più blasonate
 

rosste

Apprendista Cronoman
3 Giugno 2014
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Scott
Settimana di scarico[emoji4]

Colazione
Caffellatte , due fettazze di crostata a ZONA......Sarentino

60' corsa in salita

Caffè

Mattinata di climbing

Servus[emoji4]


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joe_caltotip

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Scott Foil / BMC TM02
oggi per colazione ho sperimentato delle frittelle di uova e banana con whey al cioccolato, ricoperte di skyr.
diciamo che non le consiglio
forse senza whey o con quelle senza gusto... ma così sono abbastanza disgustose
 

gx2

via col vento
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant

giornata cheto?

joe_caltotip ha scritto:
oggi per colazione ho sperimentato delle frittelle di uova e banana con whey al cioccolato, ricoperte di skyr.
diciamo che non le consiglio
forse senza whey o con quelle senza gusto... ma così sono abbastanza disgustose
Clicca per allargare...

e beh suvvia...ma che cavolo combinate co ste whey

vabbè, sento il dovere di scrivere

colazione
mezza fetta di pane con marmellata di ciliegie, qualche mandorla e 2 quadratini di fondente

3 orette con qualche lavoretto, durante crostatina (mulino bianco) e pacchetto biscotti (cereal yo vitasnella)
post
2 fette di pane con miele e formaggio

spuntino
fioroni e albicocche

pranzo
cofana di patate con zucchine e peperoni, tutto gratinato al forno, 3 uova strapazzate, bietola

spuntino
fondente, mandorle, nocciole, fioroni, pesca schiacciata, albicocche

cena
riso e piselli, insalata di pomodori e rucola
 
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