forse impostano una leggera ipocalorica per non stressare ulteriormente l'organismo (già affaticato di suo, altrimenti il paziente non sarebbe in ospedale) con la digestione di grosse quantità di cibo.
è solo un ipotesi eh, magari ho detto una cazzata
Parliamo di un mese di coma e 25 chili persi. Giorno più giorno meno, chilo più chilo meno.Se si mette una parenterale a monte ci sarà una patologia importante (cancro?).
Se sei steso a letto la massa muscolare se va comunque.
Glassa balsamica
Mi sto trovando bene a mangiare le uova alla coque, la mattina a colazione, 3-4 volte alla settimana. Domanda forse un po' banale. Secondo voi in coincidenza di giorni in cui esco la mattina a intensità medio/bassa è meglio che le mangio dopo? Oggi ho fatto così ma è capitato pure di mangiarle prima senza avere particolari problemi.
"""""""per dare un'idea di come si dovrebbe mangiare per avere un'alimentazione corretta che ne dite di postare quello che avete mangiato (ieri se scrivete prima di cena o oggi se scrivete dopo cene)? Così tanto per orientarsi e magari dare suggerimenti su come migliorare la propria alimentazione!
Comincio io poi vedrò se avra seguito questo post!!!!"""""
Io di solito le mangio dopo, stamattina 4 per esempio...
Se le mangio prima mi limito a 2 di solito
Colazione 300g bucatini, giretto per le colline e 2 pizze pancetta e scamorza, gorgonzola e speck, 900g di impasto... [emoji6]
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Ecco la mia giornata:
colazione- 80 gr avena/ 30gr proteine isolate/ 1 cpr multivitaminico/3 perle omega3/ 5 gr.glutammina
spuntino- 150gr pollo o fesa di tacchino o 30gr isolate
pranzo- 220 gr pasta integrale- 180gr di pollo o macinato magro - verdure a piacere
spuntino- 100 gr riso basmati - 100 gr tonno
cena- 150 gr.riso basmati-250 di pesce(branzino/orata/rombo/sogliola) verdure a piacere- 4 perle omega 3
pre nanna 15 mandorle
ciao a tutti
Buongiorno
Ottimo!!!ieri
pranzo
ceci con tonno uovo peperoni basilico salsa di soia senape.
contorno di zucchine al vapore con sale ed olio
Vedi l'allegato 152630
merenda
3 pesche e 5 albicocche
cena
zuppa di verdure frullata con orzo e lenticchie
colazione
caffè e pan di stelle
Comunque da quel che ricordo (è tanto che non la mangio) la pizza fatta con la pasta sfoglia non è male ma io la chiamo torta salata (porri e salsiccia, ricotta e spinaci o patate/pomodorini per esempio)
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Ottimo!!!
Devo provare i ceci con il tonno di solito abbino fagioli e mais....
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ieri
pranzo
ceci con tonno uovo peperoni basilico salsa di soia senape.
contorno di zucchine al vapore con sale ed olio
Vedi l'allegato 152630
merenda
3 pesche e 5 albicocche
cena
zuppa di verdure frullata con orzo e lenticchie
colazione
caffè e pan di stelle
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