Colazione:
caffè e due Ringo
1h20' di bici
Spuntino:
cracher di mais Vital
1h di palestra
Pranzo:
mezzo kg di Yogurt al caffè e due Fonzies
ma è una trollata o hai mangiato davvero questo?
esatto non ho tempo per mangiare durante il giorno!!
Claudio ho fatto un pezzo di Palade alle 6.45 stamattina, come detto con uno o due Ringo in corpo e avevo un'ottima gamba, peccato che gli amici erano ancora in coma.....
Voi krukki italianizzati siete proprio gente strana
io sono più italiano krukkizzato, ma strano.
Comunque ti sfido a pranzo a mangiare qualcosa. Oggi alle 12 faceva 35,5 all'ombra. Se vai a mangiare qualcosa torni disintegrato dal caldo. In ufficio come detto pizzico un frutto un cracker uno yogurt e poco altro. Ho fatto un salto al supermercato a comprarmi le pesche e lo yogurt giuro avrò sudato mezzo litro.
Puoi sfidarmi quanto vuoi ma mai mi troverai impreparato sul riuscire a mangiare anche nei posti e situazioni più disparate
Sono una persona estremamente organizzata...
sono Ing., mi muovo tra uffici e cantieri
Spesso passo per casa e mangio al volo (vedi i miei ultimi pranzi con cereali e yogurt ad esempio) ... ma se so che starò fuori... beh preparo la mia borsa frigo e il pranzo al mattino o la sera prima... e avanti
esatto non ho tempo per mangiare durante il giorno!!
Claudio ho fatto un pezzo di Palade alle 6.45 stamattina, come detto con uno o due Ringo in corpo e avevo un'ottima gamba, peccato che gli amici erano ancora in coma.....
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Comunque ti sfido a pranzo a mangiare qualcosa. Oggi alle 12 faceva 35,5 all'ombra. Se vai a mangiare qualcosa torni disintegrato dal caldo. In ufficio come detto pizzico un frutto un cracker uno yogurt e poco altro. Ho fatto un salto al supermercato a comprarmi le pesche e lo yogurt giuro avrò sudato mezzo litro.
Be non e' proprio la stessa cosa.sì...
ma è zucchero...quindi prenderlo da lì o da un gel c'è poca differenza...
in quel contesto hanno un "valore"
mentre le patatine che valore aggiunto hanno? a parte appagare la gola?
in ogni caso il discorso era legato al dimagrimento, e al modo in cui è emersa la cosa...
ripeto ancora (generalizzando)
richiesta di perdere peso
mangia patatine e birra
mia reazione
Puoi sfidarmi quanto vuoi ma mai mi troverai impreparato sul riuscire a mangiare anche nei posti e situazioni più disparate
Sono una persona estremamente organizzata...
sono Ing., mi muovo tra uffici e cantieri
Spesso passo per casa e mangio al volo (vedi i miei ultimi pranzi con cereali e yogurt ad esempio) ... ma se so che starò fuori... beh preparo la mia borsa frigo e il pranzo al mattino o la sera prima... e avanti
è vero che a stomaco vuoto si è spesso più lucidi/reattivi.
adesso mi sto allenando la mattina presto a digiuno in palestra. (per evitare il caldo) e mi trovo bene....
qui ti do ragione.....infatti sto andando avanti di frullati con latte freddo a gogo durante la giornata, non ce la faccio proprio a mettermi ai fornelli.
poi alla sera faccio un pasto solido
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Basta che non smetti di andare in bici però. ....pure io ho tutto il necessario per farmi degli smoothies in ufficio ma alla fine non compro mai la frutta o non ho voglia di sbucciarla e lavorare.
Ho iniziato pure io da un annetto la palestra e con soddisfazione. Meglio di inverno che d'estate!!! Però pensavo di odiarla invece non è male.
Be non e' proprio la stessa cosa.
Basta che non smetti di andare in bici però. ....
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Pranzo:
mezzo kg di Yogurt al caffè e due Fonzies