Eccomi!
Sono tornato addirittura dimagrito…
Boh…
Ho mangiato più del solito, includendo pure delle belle fette di torta ad ogni colazione.
Forse facendo passeggiate e qualche bracciata in mare ho consumato solo grassi?
Eccomi!Si ma Guido che fine ha fatto???
Ipotesi 1
E' stato scelto come uomo immagine del "Street whey food"
Ipotesi 2
Non ha mangiato nulla è arrivato a casa fiacco e non riesce a scrivere
Ipotesi 3
E' arrivato a casa si è messo sulla bilancia, ha visto che la sua ipotesi sullo stravolgere il metabolismo era infondata e ha iniziato a pedalare per smaltire i grassi accumulati
Ipotesi 4
Ha visto che sta meglio senza bici, senza nessuno che lo stressa sul forum e ha messo in vendita tutto
L'unica certezza che finisco adesso di lavorare, ho fatto il lungo al lavoro, corto in bici, ma credo che la birra me la sono meritata lo stesso pertanto ....
Ad maiora
Eccomi!
Sono tornato addirittura dimagrito…
Boh…
Ho mangiato più del solito, includendo pure delle belle fette di torta ad ogni colazione.
Forse facendo passeggiate e qualche bracciata in mare ho consumato solo grassi?
Semplicemente sei tornato dimagrito perchè hai perso parecchio tono muscolareGuido sono concetti base questi ...
PS: @never give up! @Il Trattore siete pronti ??
Semplicemente sei tornato dimagrito perchè hai perso parecchio tono muscolareGuido sono concetti base questi ...
PS: @never give up! @Il Trattore siete pronti ??
Siete 2 D E F I C I E N T IEh sì Guido, sarai andato incontro ad un terribile fenomeno di catabolismo in fase acuta. Te l'avevo detto di portarti le whey!Lo shaker non serviva, bastava usare un normale secchiello da spiaggia
Ormai non c'è più nulla da fare mi dispiace
Ti riferisci a me?Cvd...
Meno stress da attenzione "maniacale"...imho
Sent from my SM-J710F using BDC-Forum mobile app
Più che altro, stavo pensando, voi come fate a reintegrare i liquidi in modo adeguato, specie in questo periodo in cui fa caldo?
Ieri uscita lunga, con trasferimento in bici alla partenza di una gara (in salita); gara; rientro allungato con due salite.
Durante (oltre al mangiare) ho bevuto 2 borracce con i sali, 2 con solo acqua e 2 bicchieri di coca cola (post gara). Una volta a casa mi sono pesato ed ero 2,5 kg in meno.
Ieri, fino a sera, ho continuato a bere. Stamattina, subito da appena sveglio, ho continuato a bere ed ho tuttora una sete notevole...
Più che altro, stavo pensando, voi come fate a reintegrare i liquidi in modo adeguato, specie in questo periodo in cui fa caldo?
Ieri uscita lunga, con trasferimento in bici alla partenza di una gara (in salita); gara; rientro allungato con due salite.
Durante (oltre al mangiare) ho bevuto 2 borracce con i sali, 2 con solo acqua e 2 bicchieri di coca cola (post gara). Una volta a casa mi sono pesato ed ero 2,5 kg in meno.
Ieri, fino a sera, ho continuato a bere. Stamattina, subito da appena sveglio, ho continuato a bere ed ho tuttora una sete notevole...
Cvd...
Meno stress da attenzione "maniacale"...imho
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Beh dai però perdere parecchio tono muscolare in una settimana no dai...Semplicemente sei tornato dimagrito perchè hai perso parecchio tono muscolareGuido sono concetti base questi ...
PS: @never give up! @Il Trattore siete pronti ??
Parto con una flebo di fisiologica nel camelbackPiù che altro, stavo pensando, voi come fate a reintegrare i liquidi in modo adeguato, specie in questo periodo in cui fa caldo?
Ieri uscita lunga, con trasferimento in bici alla partenza di una gara (in salita); gara; rientro allungato con due salite.
Durante (oltre al mangiare) ho bevuto 2 borracce con i sali, 2 con solo acqua e 2 bicchieri di coca cola (post gara). Una volta a casa mi sono pesato ed ero 2,5 kg in meno.
Ieri, fino a sera, ho continuato a bere. Stamattina, subito da appena sveglio, ho continuato a bere ed ho tuttora una sete notevole...
Beh dai però perdere parecchio tono muscolare in una settimana no dai...
Oggi non ne acchiappo una...!!!In realtà io e Gabriele lo stavamo perculando
Ma facciamo così perché alla fine come Guido c'è solo lui e noi gli vogliamo tanto bene
anche io dopo un po (anzi dopo molto poco) ho la stessa sensazione dall'acqua, soprattutto in borraccia.Come faccio? Bevo!Non è che ci sono alternative credo...
Ieri alla Coppi ho bevuto 8 borracce in 7h (sempre e solo acqua, non uso sali, non ne sento la necessità...sarà l'età). Dopo un po' l'acqua però mi "disgusta" nel senso che ieri sera avevo ancora parecchia sete ma non riuscivo più a bere e allora sono andato di anguria
In realtà io e Gabriele lo stavamo perculando
Ma facciamo così perché alla fine come Guido c'è solo lui e noi gli vogliamo tanto bene
Ci aggiungo che avrà anche dato una bella strigliata al metabolismo, che avrà sotto zero.
Il metabolismo in primis lo si accelera mangiando “il giusto” a colazione.
Anglosassoni e scandinavi a colazione assumono oltre il 50% del fabbisogno con non tantissimi CHO.
Poi vanno abbastanza light fino alla cena dove comunque ci danno sempre dentro, ma in modo non esagerato, di PRO
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Perchè mai?Ci aggiungo che avrà anche dato una bella strigliata al metabolismo, che avrà sotto zero.
Il metabolismo in primis lo si accelera mangiando “il giusto” a colazione.
Anglosassoni e scandinavi a colazione assumono oltre il 50% del fabbisogno con non tantissimi CHO.
Poi vanno abbastanza light fino alla cena dove comunque ci danno sempre dentro, ma in modo non esagerato, di PRO
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Beh dai però perdere parecchio tono muscolare in una settimana no dai...
In realtà io e Gabriele lo stavamo perculando
Ma facciamo così perché alla fine come Guido c'è solo lui e noi gli vogliamo tanto bene
Si divertono così.Oggi non ne acchiappo una...!!!
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