cosa avete mangiato? (parte 3)

[talpa]

colazione:
Caffè (moka con 23 chicchi di caffè arabico)
67 granuli di zucchero

6,4 biscotti gocciole Pavesi ovvero 76,4 gr (non sono riuscito a quantificare le gocce (quantità) di cioccolato all'interno dei biscotti, me ne scuso vivamente)

per pranzo pensavo:
una banana 85 gr
pasta in bianco 40 gr (12 gr di sale nell'acqua)
un fico 24 gr
6 noccioline 18 gr
mezza noce 12 gr
forse un dattero 34 gr

cena,
ci devo ancora pensare

:) )):

Ci sono errori sulla pesatura di alcuni alimenti

:asd:

Prodotti bici scontati

 

[kaiserjan86]

:) )):




:asd:

E io che pensavo di essere fissato coi pesi degli alimenti, toh: va a finire che pesa pure le gocce d'acqua versate nel bicchiere a fine pasto :D:rosik:

 

[-Mirco-]

colazione:
Caffè (moka con 23 chicchi di caffè arabico)
67 granuli di zucchero

6,4 biscotti gocciole Pavesi ovvero 76,4 gr (non sono riuscito a quantificare le gocce (quantità) di cioccolato all'interno dei biscotti, me ne scuso vivamente)

per pranzo pensavo:
una banana 85 gr
pasta in bianco 40 gr (12 gr di sale nell'acqua)
un fico 24 gr
6 noccioline 18 gr
mezza noce 12 gr
forse un dattero 34 gr

cena,
ci devo ancora pensare

Denoto una leggere ironia o sbaglio?:asd:

ps:l'altro 0,6 di gocciala a colazione lo si poteva prendere penso :rosik:

 

[kaiserjan86]

Colazione:
- 2 fette biscottate integrali con marmellata di mandarini Rigoni
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè

prima mattina:
- tazzina di caffè con bustina di zucchero di canna

merenda:
- una mela
- tazza di tisana con rosa, matè e pilosella con un cucchiaino di miele millefiori

pranzo:
- 3 fettine di petto di pollo, a occhio 200/250 gr, condite con evo e cipolla e tagliate a listarelle in una ciotola di insalata mista condita con evo, aceto balsamico, sale
- piatto di vellutata zucca e carote condita con un filo di evo, origano e pepe macinato misto fresco

 

[SoftMachine]

pranzo:
- 3 fettine di petto di pollo, a occhio 200/250 gr, .........

A occhio? Dopo quello che ha postato il mio Assistito Art??

 

[kaiserjan86]

A occhio? Dopo quello che ha postato il mio Assistito Art??

C'ho il bilancino incorporato nelle pupille, che ne sai di un campo di grano? :D :eek:

 

[freeroad]

Bilancini, pastigliette, polverine....

comincio a fare confusione con quell'altro 3d, quello su Lance Armstrong

 

[art]

- 3 fettine di petto di pollo, a occhio 200/250 gr,

ragazzi, o facciamo le cose per bene altrimenti lasciamo perdere. La differenza di 50gr sono uno scostamento del 25%, ma vi rendete conto?? un abisso!!!

come dice il mio Agente bisogna misurare bene, io per esperienza, non mi fido della mia bilancia a occhio ma neanche di quella del bilancino di precisione, pertanto ho ben 5 bilance e faccio la media ponderata dopo più misurazioni (ca. 3) con ogni bilancia.
vi chiederete quanto tempo ci metto a fare tutte queste operazioni. ebbene, tanto ma ne vale la pena, avere la certezza* della quantità che si mangia non ha prezzo.


* beato colui che è certo della propria certezza

 

[SoftMachine]

ragazzi, o facciamo le cose per bene altrimenti lasciamo perdere. La differenza di 50gr sono uno scostamento del 25%, ma vi rendete conto?? un abisso!!!

come dice il mio Agente bisogna misurare bene, io per esperienza, non mi fido della mia bilancia a occhio ma neanche di quella del bilancino di precisione, pertanto ho ben 5 bilance e faccio la media ponderata dopo più misurazioni (ca. 3) con ogni bilancia.
vi chiederete quanto tempo ci metto a fare tutte queste operazioni. ebbene, tanto ma ne vale la pena, avere la certezza* della quantità che si mangia non ha prezzo.


* beato colui che è certo della propria certezza

[MENTION=6121]kaiserjan86[/MENTION]

 

[-Mirco-]

ragazzi, o facciamo le cose per bene altrimenti lasciamo perdere. La differenza di 50gr sono uno scostamento del 25%, ma vi rendete conto?? un abisso!!!

come dice il mio Agente bisogna misurare bene, io per esperienza, non mi fido della mia bilancia a occhio ma neanche di quella del bilancino di precisione, pertanto ho ben 5 bilance e faccio la media ponderata dopo più misurazioni (ca. 3) con ogni bilancia.
vi chiederete quanto tempo ci metto a fare tutte queste operazioni. ebbene, tanto ma ne vale la pena, avere la certezza* della quantità che si mangia non ha prezzo.


* beato colui che è certo della propria certezza

Standing ovation

 

[kaiserjan86]

Colazione:
- 2 fette biscottate integrali con marmellata di mandarini Rigoni
- tazza di latte parzialmente scremato
- caffè

prima mattina:
- tazzina di caffè con bustina di zucchero di canna

merenda:
- una mela
- tazza di tisana con rosa, matè e pilosella con un cucchiaino di miele millefiori

pranzo:
- 3 fettine di petto di pollo, a occhio 200/250 gr, condite con evo e cipolla e tagliate a listarelle in una ciotola di insalata mista condita con evo, aceto balsamico, sale
- piatto di vellutata zucca e carote condita con un filo di evo, origano e pepe macinato misto fresco

primo pomeriggio:
- tazza di tisana drenante con un cucchiaino di miele

merenda:
- una pera
- tazza di djarlin tea twinings all'uva moscata con un cucchiaino di miele di eucalipto

 

[Little58]

neanche di quella del bilancino di precisione, pertanto ho ben 5 bilance e faccio la media ponderata dopo più misurazioni (ca. 3) con ogni bilancia.
vi chiederete quanto tempo ci metto a fare tutte queste operazioni. ebbene, tanto ma ne vale la pena, avere la certezza* della quantità che si mangia non ha prezzo.


* beato colui che è certo della propria certezza

Un approccio per niente nevrotico-maniacale

 

[atberp]

oggi

colaz pasta con marmellata ,cappuccino e gazza
pranzo svizzera con macinato di cavallo+insalata
merenda bicchiere latte freddo pucciato con fetta(piccola) torta nera di mia moglie
stasera mangerò minestrone di verdure

 

[mardok80]

In questi giorni di malattia quando avevo fame mangiavo di tutto.

 

[kaiserjan86]

primo pomeriggio:
- tazza di tisana drenante con un cucchiaino di miele

merenda:
- una pera
- tazza di djarlin tea twinings all'uva moscata con un cucchiaino di miele di eucalipto

cena:
- sovracoscia e petto di pollo allo spiedo, privato della pelle
- 4/5 cucchiai di patate al forno con qualche pezzo di carciofo, il tutto condito con cipolla, evo, sale e pepe

 

[talpa]

Colazione:
- Cremina di 2 tuorlo con cocco,miele,mandorle e cannella
- albumi cotti con cocco e burro chiarificato
- 1 noce


Pranzo:
- Gnocchi di patate
- filetto di aringa (mai mangiato una roba tanto salata )

Post Wo (dopo rulli):
- 1 banana gigante

Cena:
- 3 pezzi di pizza fatta in casa con ricotta,cipolla,tonno e aglio. Buonissima! (sgarro)

un po' dopo:
- 1 zucchina
- alcune mandorle/nocciole

 

[kaiserjan86]

cena:
- sovracoscia e petto di pollo allo spiedo, privato della pelle
- 4/5 cucchiai di patate al forno con qualche pezzo di carciofo, il tutto condito con cipolla, evo, sale e pepe

dopocena:
- 3 castagnole home-made
- 75 gr galak :)

 

[freeroad]

dopocena:
- 3 castagnole home-made
- 75 gr galak :)

cos'è?

 

[kaiserjan86]

cos'è?

dai, il mitico galak, il cioccolato bianco :D

 

[freeroad]

dai, il mitico galak, il cioccolato bianco :D

ahhhh ok, ora me lo sono ricordata!