I quelle poche volte che non riuscivo a mangiare le cose nel mio piatto quando ero piccolo, o lo hanno mangiato i miei genitori, oppure l'ho mangiato io a cena o il pranzo dopo.
Non mi sembra niente di strano
può darsi che mangiavo troppo prima no?? (non calavo nonostante tanta attività in bici)
la mattina Murdok non posso portarmi dietro la frutta nella maglia (al limite solo 1 banana) sono già bello carico
Questo è perchè il dietologo che ti ha seguito non era diciamo abbastanza in gamba.......fatto altre diete in passato seguite da un dietologo... poi quando cominci a mangiare come prima ritorni.... come prima!
per fortuna adesso ho incontrato la bdc ed è una bella soddisfazione come anche stamattina incontri qualcuno e ti dice: "in forma è??"
vedrò do organizzarmi meglio...... ma non deve diventare un dramma!
Questo è perchè il dietologo che ti ha seguito non era diciamo abbastanza in gamba.......
La prima cosa in una dieta è assimilare un nuovo regime alimentare cioè cambiare il modo di mangiare.
Assimilato il modo vedrai che non tornerai più a mangiare come prima e non avrai più un effetto fisarmonica.
io ho cominciato a mangiare l'avocado, aumentato un po' la quantità di evo a crudo sulle verdure, più frutta secca negli spuntini...vediamo se l'ago della bilancia si schioda dai 45
Questo è perchè il dietologo che ti ha seguito non era diciamo abbastanza in gamba.......
La prima cosa in una dieta è assimilare un nuovo regime alimentare cioè cambiare il modo di mangiare.
Assimilato il modo vedrai che non tornerai più a mangiare come prima e non avrai più un effetto fisarmonica.
Bene adesso dimmi quante volte riesci a mangiare in una giornata.a proposito di dieta
putroppo si... e mi fanno inc...re parecchio se i figli non mangiano...
aspetta di averli e poi mi dirai... (ancora sono piccoli 5 anni)
bene ragazzi dai... è stato bello... ora però mi preparo per una pedalatina in scioltezza!
comunque a mangiare mangio... non mi voglio ridurre così:
a proposito di dieta
io sto provando a metterlo nell'insalata con altre verdure....in realtà non mi piace per niente, ma ormai le sto tentando tutte
