Ci muoviamo verso "anti-ogni cosa"
Più' confusione si crea più' e' facile poi stabilire quale percorso privilegiare ed indirizzare chi ignora...
I concetti chiave e base dovrebbero ormai essere chiari. occorrerebbero, a volte, meno seghe mentali
cosa avete mangiato? (parte 6)
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 15
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Ci muoviamo verso "anti-ogni cosa"
Più' confusione si crea più' e' facile poi stabilire quale percorso privilegiare ed indirizzare chi ignora...
I concetti chiave e base dovrebbero ormai essere chiari. occorrerebbero, a volte, meno seghe mentali
Ci muoviamo verso "anti-ogni cosa"
Più' confusione si crea più' e' facile poi stabilire quale percorso privilegiare...
I concetti chiave e base dovrebbero ormai essere chiari. occorrerebbero, a volte, meno seghe mentali
Se ho capito bene tu sostieni che essere "anti tutto ciò che ho scritto", cioè fare casino, è il modo migliore per difendersi da ciò che dovrebbe essere ormai chiaro a tutti e contro cui non c'è ormai più modo scientifico di difendersi?
Io metto comodo
crunc...
scusa, dovevo perdere l'occasione di avere beccato soft in occasione di un rapido passaggio qui dentro?
Colazione: bicchiere di succo di mela, ciotolino di cereali con sopra un cucchiaino di marmellata, tre fette biscottate di farro, crostatina piccola homemade con marmellata di mirtilli, mezza pera
Rulli: un'ora e mezza
Spuntino: 5 albicocche noberasco, una mela
Pranzo: piatto di quinoa con verdure grigliate, quattro falafel, fettina di torta salata agli spinaci, porri stufati
Merenda: macedonia, 2 quadratini di fondente 90%, due gallette
Cena: gnocchi di zucca homemade, piatto di fagioli neri e rossi, cavolfiore saltato in padella, bicchiere di vino
Rulli: un'ora e mezza
Spuntino: 5 albicocche noberasco, una mela
Pranzo: piatto di quinoa con verdure grigliate, quattro falafel, fettina di torta salata agli spinaci, porri stufati
Merenda: macedonia, 2 quadratini di fondente 90%, due gallette
Cena: gnocchi di zucca homemade, piatto di fagioli neri e rossi, cavolfiore saltato in padella, bicchiere di vino
scusa, dovevo perdere l'occasione di avere beccato soft in occasione di un rapido passaggio qui dentro?
hai fatto bene
Intendo dire che mi pare che ultimamente ci sia la tendenza a creare un certo "tutti contro tutti" tra l'altro appoggiandosi a studi troppo brevi e, in alcuni casi, davvero poco scientifici. E dove c'e' caos arriva sempre chi riesce a dettare regole generalmente volte al business più' che alla salute pubblica...
Calma e gesso
, le basi minime le abbiano per gestire in maniera efficace la nostra alimentazione.Qui sul forum spesso si fa confusione tra l'alimentarsi per il benessere e la salute e l'alimentarsi esclusivamente a scopo "prestazione". Le due cose, spesso, non coincidono.
Conseguenza, i tentativi di copia e lo scimmiottare le abitudini dei professionisti...
Per fornire una iperbole, l'EPO e' indubbiamente efficace se vuoi aumentare le tue prestazioni. Naturalmente e' incompatibile con la ricerca di benessere fisico e salute.
A volte basterebbe leggersi Ippocrate..
Però il mio discorso era extra sport
Ormai sempre più spesso si legge, fuori da qui, della (riporto, non sostengo, come ben sai) incompatibilità tra il ns organismo e tutto ciò di cui sempre più si fa ampio uso, i cereali integrali, i legumi, ... stringi stringi tutto ciò che è dotato di un guscio/baccello/... Quindi tutti i cereali, la soia ... Tutto ciò che poi alla fine deriva dalla agricoltura.
Senza entrare in dettaglio (anche xche non sono in grado di mettermi a parlare di mitocondri senza fare la figura dell'idiota) potrei linkare del materiale ma di certo non ne hai bisogno, basterebbe prendere un libro paleo per esempio ma non solo.
Ormai sempre più spesso si legge, fuori da qui, della (riporto, non sostengo, come ben sai) incompatibilità tra il ns organismo e tutto ciò di cui sempre più si fa ampio uso, i cereali integrali, i legumi, ... stringi stringi tutto ciò che è dotato di un guscio/baccello/... Quindi tutti i cereali, la soia ... Tutto ciò che poi alla fine deriva dalla agricoltura.
Senza entrare in dettaglio (anche xche non sono in grado di mettermi a parlare di mitocondri senza fare la figura dell'idiota) potrei linkare del materiale ma di certo non ne hai bisogno, basterebbe prendere un libro paleo per esempio ma non solo.
Intendo dire che mi pare che ultimamente ci sia la tendenza a creare un certo "tutti contro tutti" tra l'altro appoggiandosi a studi troppo brevi e, in alcuni casi, davvero poco scientifici. E dove c'e' caos arriva sempre chi riesce a dettare regole generalmente volte al business più' che alla salute pubblica...
Calma e gesso
Qui sul forum spesso si fa confusione tra l'alimentarsi per il benessere e la salute e l'alimentarsi esclusivamente a scopo "prestazione". Le due cose, spesso, non coincidono.
Per fornire una iperbole, l'EPO e' indubbiamente efficace se vuoi aumentare le tue prestazioni. Naturalmente e' incompatibile con la ricerca di benessere fisico e salute.
A volte basterebbe leggersi Ippocrate..
è più magro di un filetto di manzo...
http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/tabella10037.php
e ha anche meno grassi saturi...
https://www.google.it/search?q=file...-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=D89vVpexAczWa5CDovAF
le nuove tecniche di nutrizione animale portano anche a questo...
che poi il pollo sia più magro è un fatto
http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/tabella07932.php
Non lo discuto. Era solo per dare una bacchettata a quel Kaiserjan che ne mangia troppo ��...e sai che ti dico...io spesso mangio crostata di mia madre in quantità. Consoliamoci col fatto che e' meno grassa del suo tiramisù �� (dolce che quasi odio ed evito come la peste!)
non mi sembra, se parli di questo 3d, a parte qualche caso patologico, si fanno discorsi abbastanza sensati
mi sembra un esempio fuori luogo
capisco, ma nel suo caso (IMHO) bisognerebbe rivedere, forse, un po' tutto (quantità, qualità, sgarri :angrymod:), non fossilizzarsi sul singolo alimento... tutto lì...
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Bisognerebbe lavorare sulle motivazioni in primis..
le motivazioni sul perchè si mangia...
perchè, a leggere, la volonta di dimagrire pare esserci...
Aggiungo anche che, sebbene ci riempiamo di pippe mentali sul come mangiare, siamo e resteremo sicuramente dei bischeri, amatori, che spendon soldi per rincorrersi in strada ��. E spesso, per fare 'monti' alle rotonde nelle granfondo. Come se fossimo li a giocarci il contratto dell'anno dopo! ��
/Fine OT
/Fine OT
se ognuno guardasse un po' di più nel proprio piatto
sarebbe senz'altro meglio
senza improvvide generalizzazioni
Giusto. E secondo me cercare di allenarsi di più. Credo sia quella, più dei nutrizionisti e le scienze alimentari, la chiave per dimagrire.
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 82
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Forse sono io che oggi proprio non capisco niente
,ma nel post precedente si capiva una cosa totalmente diversa...
Non era un esempio, era un iperbole.
Ed era collegato a quei "casi patologici" (che non mi sembrano così' pochi).
Probabilmente si, si fanno discorsi abbastanza sensati.
Probabilmente per quanto sensati siano la base accademica e' latente. Discorso già' affrontato più' volte.
Au revoir:eek:
Non a caso ho scritto che, forse, sarebbe il caso di rileggersi Ippocrate... :asd:
- Stato