no no lui bolzanoMa tu bari??. :rosik:
Ma che te devo di....io non ciò mai capito una mazza con il peso, so per certo che stando attento soprattutto ai dolci (vedi ultime 2 settimane prima della gara di domenica prossima) il peso scende subito e rimane stabile fintanto che non ricomincio a sgarrare....tutto può influire sul peso (le verdure poi se fibrose sono micidiali, vedi la rapa ma anche gli alcolici, specie la birra), se però lo riscontri in un solo giorno poco conta, se vedi invece che la bilancia è stabile su quel peso si ipotizza peso in aumento, io di solido vedo oscillazioni con aumento di + o - 1,5kg anche da un giorno all'altro, ma so che molto dipende dal glicogeno/allenamento, dallo stress e cortisolo, dall'idratazione scarsa o da deficit calorico.
Io so bene quanto dovrei pesare (ex. 69/70) ma viaggio costantemente intorno a 72, quindi c'è poco da fare, è leggero sovrappeso però è portato con una certa classe.
per il resto è un +\- 500gr al di,il piu lo vedo dopo birrette ....
,quelli che mi vengono a trova vanno di caffè,gianni mi fà stappare sempre la birretta e salatini è viziato,ti saluta
bella
