cosa avete mangiato? (parte 6)

[481SL]

COLAZIONE: SOYA AL PRO PROF senza zucchero + 4 fette integrali

PRANZO: RISO INTEGRALE con semi di girasole

RULLI: 53'

BANANA SCHIACCIATA CON MIRTILLI

CENA sarà: PETTO DI POLLO alla piastra

Per quanto riguarda me ho tolto il caffè da 2 settimane ed ho risolto all'80% un problema che ho da anni.

Prodotti bici scontati

 

[250]

Qui nella Riviera del Brenta....il Kebab lo fanno con la carne di Nutria...ce ne sono moltissime e costano poco

Ma almeno lo hai mai visto il kebab come viene fatto??????

 

[rosste]

Qui nella Riviera del Brenta....il Kebab lo fanno con la carne di Nutria...ce ne sono moltissime e costano poco

Avete finito i gatti?

 

[Antelao]

Ma almeno lo hai mai visto il kebab come viene fatto??????

No e poco mi interessa!....per me,quello non è cibo!

 

[Antelao]

Avete finito i gatti?

 

[rosste]

Ma almeno lo hai mai visto il kebab come viene fatto??????

Carne di montone, giusto?

 

[kaiserjan86]

per me prendi troppi caffè.

Il mio nutrizionista mi ha consigliato di non superare i 5 giornalieri, inoltre non vedo controindicazioni nel caffè, ovvio che come ogni eccesso, il troppo storpia.

 

[kaiserjan86]

Primo pomeriggio:
- caffè amaro

Metà pomeriggio:
- caffè amaro

Merenda:
- the al limone con un cucchiaino di miele
- una banana

Allenamento:
- 30' spin bike
- 30' tapis roulant

Cena:
- 2 uova bio alla coque
- spinaci
- 72 gr panino integrale e di semola

 

[sovrasterzo85]

Allenamento:
- 30' spin bike
- 30' tapis roulant

Cena:
- 2 uova bio alla coque
- spinaci
- 72 gr panino integrale e di semola

hai provato la mia "medicina" ?

 

[mardok80]

Il mio nutrizionista mi ha consigliato di non superare i 5 giornalieri, inoltre non vedo controindicazioni nel caffè, ovvio che come ogni eccesso, il troppo storpia.

5 e' follia e un eccitante cmq.

 

[kaiserjan86]

hai provato la mia "medicina" ?

Non ancora, mi mancano salvia e grappa

 

[sovrasterzo85]

Non ancora, mi mancano salvia e grappa

vai di vodka :)

 

[gx2]

COLAZIONE: SOYA AL PRO PROF senza zucchero + 4 fette integrali

PRANZO: RISO INTEGRALE con semi di girasole

RULLI: 53'

BANANA SCHIACCIATA CON MIRTILLI

CENA sarà: PETTO DI POLLO alla piastra

Per quanto riguarda me ho tolto il caffè da 2 settimane ed ho risolto all'80% un problema che ho da anni.

Sarà mica troppo? [emoji40]

 

[Cancello del Roero]

Buongustaio...! Per al squadra e per il panino!

purtroppo da quando ho iniziato ad andare in bici, poco stadio e pochi hamburger

 

[kaiserjan86]

vai di vodka :)

Haha

 

[Cancello del Roero]

vedo che un quarto di mille imperversa un po' ovunque...

 

[Antelao]

vedo che un quarto di mille imperversa un po' ovunque...

E' andato a piangere alla moderazione perchè non accetta e non sa stare allo scherzo!....intanto la gente continua a rispondere a un Troll

 

[kaiserjan86]

Colazione:
- caffè
- latte & miele

 

[rosste]

E' andato a piangere alla moderazione perchè non accetta e non sa stare allo scherzo!....intanto la gente continua a rispondere a un Troll

Ci andate giù pesante. Sono un dilettante...in confronto....😊

 

[Rapasave]

Farà male avrà i grassi cattivi. ...calorie...farine non lievitata ma una pizza così non me la lascio scappare (ps è una pizzeria pugliese..foto di un mio amico..la caratteristiche principali della pizza barese è la.finezza della pasta il pomodoro è la mozzarella tra le più buone del mondo....)

inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!